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HÖRZU
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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Ratings & Reviews
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4.3 stars from 374 ratings
Informativ
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“Tolle informative Themen.
Durch die Moderatorin und das sehr leise, langsame Sprechen stellt sich keine Dynamik zwischen den sprechenden Personen ein und macht den Podcast für mich fast unhörbar.”
Tasja S. via Apple Podcasts ·
Germany ·
10/07/24
Co-Moderatorin - killt den Podcast
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“Die Co-Moderatorin #AnjaMatthies killt diesen Podcast. Ihr langsames leises, bewusst langatmiges Reden, die schläfrige Betonung des Wortendes, der einschläfender Sing-Sang, die bewusst langen Pausen zwischen den Worten, das passt eher zu einer Psychoberatung der 70iger Jahre oder einer...”Read full review »
Mat_Ter via Apple Podcasts ·
Germany ·
10/07/24
Positiv
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“Mir gefällt und tut der Podcast sehr gut. Die Stimmkritik kann ich nicht nachvollziehen und denke Toleranz und Respekt ist angebracht und tut uns gut! :-)”
#try to be kind via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/14/24
Recent Episodes
In der 36. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir unseren Darm gesund halten, warum wir nach dem Essen wirklich 1000 Schritte tun sollten, welche Lebensmittel eine gute Quelle für Darmkulturen sind, wie Ballaststoffe als Putzkolonne wirken, ob langsames Kauen besser für die Verdauung ist und...
Published 11/18/24
Published 11/18/24
In der 35. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum jede Minute an Aktivität zählt, was Übungssnacks wirklich bringen, welche kleinen Alltagsbewegungen unseren Stoffwechsel ankurbeln und wie wir unsere Muskeln im Auto, in der Warteschlange und im Treppenhaus schnell und einfach stärken. Plus kleine...
Published 11/04/24
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