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KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse
Fit im Winter – mit Ingo Froböse
Wie überwinde ich meinen Schweinehund?
Wie boostere ich mein Immunsystem?
Wie verhindere ich Winterspeck? Worauf muss ich bei Sport in der Kälte achten?
Diese und viele weitere Fragen beantwortet der sechsteilige Podcast "Fit im Winter – mit Ingo Froböse" des Kölner Stadt-Anzeiger.
Prof. Dr. Ingo Froböse ist der bekannteste Sportwissenschaftler Deutschlands, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und vielfacher Bestseller-Autor zu Themen wie Ernährung und Bewegung.
Zusammen mit dem renommierten Kölner Sport-Experten gibt der Kölner Stadt-Anzeiger mit Gastgeberin Sarah Brasack...
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 8 ratings
Podcastreihe mit Ingo Froböse
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“Hallo Sarah, ich fand alle Postcast mit Herrn Froböse sehr hörenswert! Beiträge, wie jetzt in der letzten Folge, bezüglich der Faszien sind für mich sehr hilfreich!
Vielen Dank an Sie beide, ich hoffe es geht im Frühjahr weiter 😁!
Bis dahin, bleiben Sie gesund,
viele Grüße Karin Demel”
Trainmouse via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/30/23
Schön!
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“Super angenehm anzuhören und sehr informativ!”
jutcla via Apple Podcasts ·
Germany ·
12/24/22
Recent Episodes
Published 12/09/22
Welche Online-Workout-Gurus sind vertrauenswürdig - und welche nicht? Warum ist Sport im Wohnzimmer besser als sein Ruf? Ingo Froböse, Professor an der Sporthochschule Köln, erklärt, welcher Sport in den eigenen vier Wänden sinnvoll ist - und welcher nicht.
Published 12/09/22
Wegen der steigenden Energiepreise verzichten viele Menschen im Winter auf stark geheizte Räume. Welche sportlichen Strategien es gibt, um weniger leicht zu frieren, erklärt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse. Außerdem spricht er über die Vorzüge des Schlafens bei offenem Fenster.
Published 12/09/22
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