Entrenamiento personal online y presencial... ¿en qué se distinguen? ¡Decide cuál te viene mejor con ayuda de los entrenadores Juan Ruiz y Javi García. ¿Cómo casan el deporte y la dieta vegana? Jesús Santín responde. Alba, la fitrunner cocinillas, comparte con nosotros su receta de pizza sin hidratos. Peso muerto: la lección de nuestro teacher, Alberto Moreno. El piragüista olímpico, Cristian Toro, nos da ideas para regalar estas navidades a los fitrunners.