Warum Kohlehydrate nicht immer schlecht sind und wir stellen uns der Frage ob man einen guten Trainer an seiner Körperkomposition erkennen kann…

Wieder eine spannende Folge rund um Fitness.

Warum Eiweiß ein wichtiger Baustein in deiner Ernährung sein sollte…

Letzte Folge 2021

Oliver und Stef sprechen über die Formel um Ziele richtig zu setzen, Ausdauertraining und ob Hunde Schokolade essen sollten…

Hört rein und stellt gerne Fragen an [email protected]

Schickt uns eure Fragen und wir beantworten sie uncut und raw…

Wir geben ein paar Tipps wie ihr durch heil durch die vielen Weihnachtsessen kommt…

Intro: ab 30.10.2021 geht es so richtig los mit unserem 20min Podcast uncut zu den Themen Bewegung und Ernährung.