Denisa Hromeková sa dnes venuje joge, ajurvéde a deťom. Môžete ju poznať cez sociálne siete pod @my_time_for_yoga. Jej online kurzy jogy nájdete na mytimeforyoga.sk V našom rozhovore sme sa venovali témam: prečo je dôležité si nájsť čas na seba, najmä v roli ženy-mamičky ako vyzerajú ajurvédske pobyty čo nám môže joga priniesť do života. Ďakujeme za pomoc s post-produkciou https://brept.com/

Jana Gurníková je ajurvédska konzultantka, lektorka jogy a autorka projektu Ajurvéda Online – Ajurvéda pre moderné ženy. Janka má za sebou 3-ročnú Školu ajurvédskej medicíny pod vedením českého terapeuta Pavla Hlôšku a v ajurvéde sa vzdelávala tiež v Indii, kde v ajurvédskom centre na brehu Gangy absolvovala Kurz ajurvédskych terapií. Do Indie vycestovala primárne za jogou, strávila čas v jogovom ašráme, aby si urobila medzinárodný lektorský kurz na jogu. Vzdelávanie v oblasti jogy a ajurvédy...

Bibiána Orlovská sa od malička venuje prírodným vedám, botanike, zdravej výžive a 15 rokov pôsobila ako opatrovateľka detí a seniorov. Prevádzkovala obchod so zdravou výživou, čo ju priviedlo k ajurvéde, ktorej sa intenzívne venuje posledné roky. Akutálne pôsobí ako lektorka, terapeutka a diagnostička. V našom rozhovore sme sa venovali témam: Aké základné princípy ajurvédy môžeme vniesť do našej stravy Prejavy nerovnováhy Ako môže vyzerať tridóšické jedlo Ak máte záujem o osobnú...

Pavol Hudran je zakľadateľom portálu Vivido, ktorý spojil dlhoročné skúsenosti z jogy a IT.  V našom rozhovore sme sa venovali témam: Aká bola cesta k vytvoreniu Vivido Pre koho je portál určený a čo ponúka Aké sú budúce plány Objavte stovky hodín cvičenia na https://vivido.fit/sk

Katarína Jurenková sa aktívne venuje oblasti predpôrodnej prípravy. V našom rozhovore sme sa venovali témam: Aká bola cesta ku Gravid joge a hypnopôrodu Na čom ženy môžu pracovať počas tehotenstva Akú rolu hrajú partneri pri predpôrodnej príprave a počas pôrodu Viac o Katke nájdete na jej stránke: https://gravidjoga.sk/sk/o-mne/

Monika Hodásová pôsobí ako holistická sprievodkyňa. Venuje sa témam zdravia, vedomia, autenticity a naplnenia.  V našom rozhovore sme sa venovali témam: Čo znamená holistický prístup ku zdraviu Ako pracovať s emóciami Ako nám pomáha meditácia Viac o Monike sa dozviete na jej stránke: https://www.monikahodasova.sk/ 

Bibiána Orlovská sa od malička venuje prírodným vedám, botanike, zdravej výžive a 15 rokov pôsobila ako opatrovateľka detí a seniorov. Prevádzkovala obchod so zdravou výživou, čo ju priviedlo k ajurvéde, ktorej sa intenzívne venuje posledné roky. Akutálne pôsobí ako lektorka, terapeutka a diagnostička. V našom rozhovore sme sa venovali témam: Čo by sme dnes mali vedieť o ajurvéde Ako postupovať pri riešení zdravotných problémov Prečo je dôležitá najprv očista organizmu Ak máte záujem...

Anna Ďarmati sa venuje Tai Chi od roku 2002 a od roku 2010 aj detskému Tai chi. Je autorkou konceptov Hravé Tai chi pre deti a Tai chi pre ženy a pripravuje vydanie novej knihy Tajomstvo ríše draka. Svoj prístup označuje ako “Tai chi ako životný štýl”, a to je to čo chce ľuďom odovzdávať - uvedomenie, ako môžu Tai chi princípy zlepšiť ich život a vzťah k sebe. V našom rozhovore sme sa venovali témam: Aké sú kľúčové princípy Tai Chi Aké sú benefity Tai Chi pre ženy, mužov a deti Čo...

Pavel Drechsler pôsobí ako Country manager v spoločnosti Health Republic, ktorý má 28 rokov praxe v obchodu a vyššom managemente, najmä v oblasti produktov pre zdravie a výživu. V našom rozhovore sme sa venovali témam: Ako vznikol nápad vytvoriť Kombucha extrakt a čo to je? Účinky kombuchy na naše zdravie Ako funguje Kombucha extrakt v spojení s kurkumínom a Aloe vera Skúsenosti liečiteľov a pacientov Pre konzultácie ohľadom užívania Kombucha extraktu sa môžete obrátiť priamo na...

Róbert Mrňák sa dlhé roky venuje Joge, bojovým umeniam, Tradičnej čínskej medicíne, dietetike, vegetariánstvu, bionergetike a psychosomatike. V našom ďalšom rozhovore sme sa venovali témam: čo je mikrobióm a kde sa nachádza aké su základné funkcie mikrobiómu ako si najčastešjie poškodzujeme biodiverzitu mikrobiómu ako sa starať a svoje zdravie a prevencia najnovšie vedecké poznatky na tému mikrobióm Základy na tému si prečítate v našom blogu: Čo je zdravý mikrobióm a ako sa...

Matej Štepita je poradenský psychológ, roky sa venuje učeniu aj školeniu jogových inštruktorov, venuje sa starostlivosti o rozvoj a zdravie duše pre dospelých a mládež. Jeho obľúbená téma je zážitková pedagogika. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: prečo má zmysel sa vzdelávať v joge vplyv na duševné zdravie význam učiteľa v joge

Diana Hô Chí - trénerka, víťazka ankety Fitleader, venuje sa kardio, posilňovacím cvičeniam, POUNDFIT a joge. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: čo stálo za vytvorením "Diary by Diana" pre všetky ženy, ktoré by sa mali naučiť si nájisť čas na seba , komunite ŠPORT je VÁŠEŇ, čo by si chcela ponechať a čoho sa vzdať do budúcna Odkaz na skupinu ŠPORT je VÁŠEŇ: https://www.facebook.com/groups/1512404662154182/

Andrea Winslow - Life koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu. Pomáha ženám, aby si cez vlastné sebapoznanie vytvorili život podľa svojich predstáv a boli šťastné a spokojné. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: aké sú osobné skúsenosti s vyhorením aké sú príznaky a štádia vyhorenia kde môžem hľadať pomoc Odkazy: Testy: http://vyhorenie.sk/hodnotenie-miery-uplneho-vycerpania/ https://akobuk.sk/vyhorenie-test/ Andrea: https://www.andreawinslow.sk/vyhorenie/

Jana Drobná stojí za založením slovenskej značky PURA product. PURA product sú čisté esenciálne oleje organickej kvality výhradne od lokálnych dodávateľov s bio certifikátom a vo food grade kvalite. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: - čo bolo motiváciou pre vznik značky PURA product, - aké sú osobné skúsenosti Jany s aromaterapiou, - čo odporúča pri používaní a riedení esenciálnych olejov, - aké ďalšie novinky sa plánujú na rok 2022. Viac o značke nájdete...

Mgr. Jakub Mikláš sa aktívne venuje fyzioterapii v centre Fitrehab, kde poskytujú komplexné poradenstvo, diagnostiku, cvičenia a fyzioterapiu na vysokej úrovni.  V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:  - aký je najčastejší problém pacientov, ktorí prídu na fyzioterapiu  - aké pohybové vzorce si treba sledovať pre správnu rovnováhu  - na čo si môžu jogíni dať pozor a ako posúvať ďalej svoju prax  - prečo je dôležitá prevencia v podobe fyzioterapie  - aj keď ma práve nič nebolí  - kedy...

Alen Janáči stojí za vznikom jogového festivalu ManaStay Yoga Festival, ktorý sa bude konať v dňoch 19-20.6.2021 a pôjde v poradí už o 4. ročník. V tejto epizóde podcastu sme sa rozprávali s Alen: - o jej ceste k joge - kde sa vzala myšlienka vytvoriť ManaStay - čím je festival výnimočný a aké štýly jogy tu zažijeme - ako dlho trvá príprava a čo obnáša - na čo sa môžeme tešiť do budúcna Lístky na festival zakúpite na www.manastay.sk 

Róbert Mrňák sa dlhé roky venuje Jóge, bojovým umeniam, Tradičnej čínskej medicíne, dietetike, vegetariánstvu, bionergetike a psychosomatike. V našom rozhovore sme čiastočne pospájali tieto oblasti a venovali sa témam: - funkcia zápalov v tele a vznik chronických zápalov - prevencia vzniku zápalov cez farmakonutričné doplnky stravy - význam pomeru Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín v tele - vplyv fermentovanej vlákniny a polyfenolov na imunitu - modré zóny na svete s vysokou dĺžkou...