ضيفتي في هذه الحلقة رهام قصاص مستشارة علاج زواجي وأسري. تغيرت فكرة الزواج عمّا عرفه آباؤنا في السنوات الأخيرة، وأثر هذا التغير في معدلات الإنجاب ونسب الطلاق، وحتى في نسب العزوف عنه عند البعض أو تأخيره. مع ظهور هذا التعقيد بدأت تزداد الأسئلة حوله. هل الحبّ مهم لنجاح العلاقة؟ أو يمكن للزواج أن يستمر من دونه، وكيف؟ كيف تتجهز للزواج؟ أيش الأسئلة المهمة التي لا بد أن تطرحها قبل الزواج؟ ولماذا تعدّ مهمة أصلًا؟ هل ينجح الزواج عن طريق التعارف في برامج التواصل، أو من بيئة العمل؟ ما العمر المناسب...

نعاني القلق جميعنا، سواءً بسبب العمل أو مشكلات البيت أو المصاريف والمسؤوليات، وحتى القلق على صحتنا أو من نحب. الأسباب التي تدعونا إلى القلق كثيرة، لكن يصبح القلق أشد وقعًا وخطورة عندما يتحول إلى اضطراب نفسي.  يسلط الضوء في الاضطرابات النفسية دائمًا على الاكتئاب مع تجاهل القلق، على الرغم من أنه أعلى اضطراب في السعودية وأكثر حضورًا، وخصوصًا قلق الانفصال. ضيفتي في هذه الحلقة الأخصائية النفسية حزوا العجمي، التي ترى أن قلق الانفصال سببه التربية والنشأة، ويبدأ من الطفولة. فلماذا قلق الانفصال...

الدمعة، العنيد، الرهيب، المملكة، الفيصلية، الباندا، الكوبرا، أسماء جوالات نوكيا في السعودية، يتذكر معظمنا هذه الأسماء، حتى إنها أصبحت جزءًا من ذكرياتنا، لكن لا نعرف من أين جاءت هذه الأسماء. فمن وراء تسمية جوالات نوكيا؟ بدأت رحلة بحث ثمود عن الإجابة بالتواصل مع إداري سابق في نوكيا، قاده إلى الحديث مع العديد من الأشخاص الذين عملوا في سوق الجوالات في الألفية. وساعدته مصادفة عجيبة في حل هذا اللغز، والوصول إلى سر تسمية جوالات نوكيا في السعودية. استمع إلى الحلقة الكاملة في بودكاست رابط تشعّبي:...

أزمة اليوم هي التشتت، جميعًا يعانيه ويعاني النسيان وضعف الذاكرة. دائمًا نبحث عن حلول، فتجد من يغلق تنبيهات الجوال أو يعتزل برامج التواصل الاجتماعي ومع هذا لا تنحل المشكلة، فهل السبب الجوال فعلًا؟ ضيفي في هذه الحلقة تركي البدر، مهتم بتقوية الذاكرة والتركيز، يرى أن الجوال ليس السبب وأنه نقطة في بحر، السبب الحقيقي وراء التشتت هو غالبًا حالتك النفسية، وما الجوال إلا أداة تلهيك عن هذه الحالة. ما السلوكيات في نمط الحياة التي تسبب التشتت وتضعف الذاكرة؟ كيف تعرف أن لديك ضعفًا في الذاكرة؟ ما الطرائق...

تجارب رجل أمن سعودي، هنا قصة وحلقة مختلفة. ضيفي أدار عمليات الدوريات الأمنية في الرياض، وكان مديرًا لإدارة التحريات والبحث الجنائي بمنطقة الرياض. ثم نائبًا لمدير شرطة منطقة القصيم، وبعدها مديرًا لشرطة منطقة جازان، وأخيرًا مستشارًا لوزير الداخلية، بعد صولات وجولات في العمليات الأمنية بين أحياء الرياض وبعض مناطق السعودية.  ضيفي ناصر الدويسي، مستشار أمني باشر العديد من البلاغات والجرائم، وأشرف عليها داخل السعودية وخارجها. بدأ عمله في الدوريات الأمنية تقريبًا عام 1404 هـ، فكيف كان حال الأمن في...

ما سر ارتباطنا العاطفي بالأندلس، وما سر التسميات الأندلسية مثل شارع غرناطة وحي الحمراء في مدننا حتى اليوم؟ ضيف هذه الحلقة خالد البكر، أستاذ التاريخ الإسلامي في جامعة الملك سعود، يحكي لنا فيها قصة الأندلس وتاريخها منذ فتحها ودخول المسلمين إليها، حتى سقوط ولايتهم فيها.  لماذا فتح المسلمون الأندلس، وهل هي أرض عربية أساسًا، وكيف كانت الخلافة الإسلامية فيها، وكيف عاش المسلمون حينها؟ ماذا عن رد العباسيين على الوجود السياسي للأمويين في الأندلس، وكيف انقلب حال المسلمين من القوة إلى الضعف فالانهيار...

عند الحديث عن النفط يتوقع العالم انتهاءه خلال السنوات القادمة والكثير من الإحصائيات تدعم هذا الادعاء، لكن هناك ادعاء مخالف، أن النفط مرة بعد الأخرى تزداد قوته والتاريخ وحتى المنطق يدل على ذلك.  ضيفي في هذه الحلقة أنس الحجي الخبير في أسواق الطاقة يدعم الرأي الثاني، ويرى بأن تخلي العالم عن النفط ليست إلا مبالغات إعلامية! وأن التغير المناخي أمر طبيعي! إذن لماذا تدفع الحكومات مبالغ طائلة للحد منه؟ كما يحدثنا عن حقيقة تاريخ النفط ومستقبله، ويقول إن الشركات النفطية الكبرى نشأت بالصدفة، وإن...

مسلسل شباب البومب ظاهرة لا يمكنك تجاهلها، سواءً أعجبك المسلسل أم لا، هذا موضوع آخر. حقق المسلسل نجاحًا كبيرًا، وأثر في الأطفال والمراهقين، بالإضافة إلى مشاهداته المليونية.  منذ بدايته قبل اثنتي عشرة سنة وهو يواجه النقد والهجوم اللاذع، رغم ما حققه من نجاح. قررت استضافة منتجه وممثله فيصل العيسى لنسمع منه عن هذه الظاهرة الغريبة، وكواليس العمل وسر خلطة نجاح شباب البومب. ما فاجأني شخصيًا أن فيصل يعمل كمعالج فني في مستشفى الأمل (إرادة) للأمراض النفسية ومعالجة الإدمان منذُ خمسة عشر عامًا، لتهيئة...

يقولون: من أهم الأشياء التي تخليك تخسر وزنك أو تزيده التمارين الرياضية، لكنك ستسمع الكثير من «ما عمري رحت النادي واستفدت». هذا غير الذين يسجلون في النادي ولا يذهبون. فما مشكلة النوادي الرياضية، وليش ما نقدر نلتزم؟ سواءٌ أذهبت أم لا، المشكلة أنك ما تعرف وش الحل وما تعرف هل المشكلة في تمارينك أو مدربك. لذلك استضفت في هذه الحلقة محمود عز أخصائي اللياقة والمدرب شخصي لأكثر من 15 سنة. إذا لم يحدث أي تغيير فهل يعني هذا أن هناك خطأ؟ وكيف أعرف المشكلة في تماريني؟ وأسعار المدربين مرتفعة، فهل أتمرن...

من هم العرب قبل الإسلام؟ هذا سؤال الحلقة. تاريخ العرب بعد الإسلام موثق في كثير من الكتب والمصادر المختلفة ويسهل عليك العثور عليه، لكن ماذا عن العرب قبلها، خصوصًا القبائل العربية وقصصها، والجزيرة العربية، حتى العروبة. ضيفي في هذه الحلقة عبدالله الحميّاني المشرف العام على أكاديمية «ورد»، والمهتم بتاريخ الجزيرة العربية، يقول: إن العروبة ثقافة وطريقة حياة وليست بنسب أو عرق، وأهل الجزيرة العربية هم من يُطلق عليهم عرب. فإذا كانت العروبة أسلوب حياة فماذا تبقّى من العرب قبل الإسلام؟ هل تبقّى من نسل...

قبل عدة أشهر وصلتني رسالة على البريد من فتاة تقول فيها أنها مجهولة الأبوين، ولديها قصة مختلفة تريد أن تحكيها للناس، وتساعد من يمرّ بالقصة نفسها.  الريم ضيفة هذه الحلقة ما زالت في المرحلة الجامعية، لديها عائلة محتضنة تحبها. على الرغم من أنها حلقة حزينة، فهي مليئة بالقصص والدروس المهمة في حياة مجهولي الأبوين، سواءً ممن يعيش في دار الأيتام أو محتضن من قِبل عائلة. تقول الريم أنها مرّت بالعديد من المواقف التي جعلتها تشعر كما لو أنها مذنبة، وكرهت كونها مجهولة الأبوين. وعلى الرغم من أنها تعيش وسط...

لدي هاجسًا لفهم تاريخ الدول العربية؛ فمعرفتنا لماضينا تقوينا وتحسّن علاقتنا ومستقبلنا ومصيرنا المشترك كدول عربية. شرحنا السودان والصومال وليبيا، وتشكّل الخليج ككتلة واحدة، لكن ماذا عن اليمن، الجار القريب للسعودية والخليج؟ لشرح اليمن استضفت لطفي نعمان المستشار السياسي والباحث في الشأن اليمني. من هو اليمني؟ وإلى أي الهويات ينتمي، القبيلة أم الدين والوطن؟ لماذا احتل العثمانيون اليمن الشمالي؟ يقول ضيفي: اليمنيون لم يقاوموا الحكم العثماني تحت راية واحدة، فهناك من مال إلى الحكم العثماني بسبب...

أول علاقة في حياة الإنسان هي علاقته بوالديه، وتأثير هذه العلاقة في حياته ليس بسيطًا. إذ يبدأ منها تشكّل تصورات الإنسان عن نفسه وعن العالم، لذلك من المهم فهم هذه العلاقة وتأثيراتها. هذه الحلقة مع ضيفي عماد رشاد عثمان طبيب وكاتب في مجال الصحة النفسية، نحاول فيها التعرّف إلى أثر الإساءات من الوالدين في الشخص وكيفية التعافي منها. فإذا كنا متفقين بأن الجميع يخطئ، فكيف نفرق بين الأخطاء الطبيعية والإساءات؟ وكيف نعرف أننا نعيش في علاقة مسيئة مع الوالد؟ وما أنواع الإساءات أصلًا؟ يقول عماد بأن الغضب...

لا أكاد أجلس في مكان أو مع مسؤول إلا ويسألني ويطلب منّي توصيات لموظفين في مجال معين، لأنه لم يستطع إيجاد الشخص المناسب في السوق. تبحث الشركات دائمًا عن موظفين، وعلى الرغم من هذا، لا يجد الكثير من الناس الوظائف، فأين المشكلة؟  ضيفي في هذه الحلقة خالد الأحمد الخبير في بناء العلامة الشخصية والتوجيه المهني. يقول الأحمد أن معظم الناس يكتفون بالتقديم على الوظيفة بنقرة زر ثم الانتظار، إلا أن التقديم على الوظيفة فن يحتاج إلى الكثير من السعي والأدوات، ويعد لينكدإن أحد أهم الطرق. تكمن المشكلة في أن...

يُقال إن النصر كان ميتًا، والأمير فيصل بن تركي أتى بالبطولات فأحياه مجددًا. حقق الهلال من بعد 1995 إلى يومنا هذا 13 دوريًا، بينما حقق النصر ثلاثة، اثنان منها في عهد الأمير فيصل بن تركي. فما كواليس تلك الفترة التي أعاد فيها النصر إلى المشهد وبقوة؟ هذا سؤال الحلقة مع ضيفي الأمير فيصل بن تركي المعروف بـ«كحيلان» كما يحب جمهور النصر أن يسميه، الرئيس السابق لنادي النصر. كيف كان وضع النصر المادي والإداري قبل استلامه رئاسة النادي؟ لماذا هناك فرق بين النصر وبقية الأندية مثل الهلال والاتحاد؟ كيف تعامل...

يعدّ انخفاض معدلات الإنجاب من التغيرات التي شهدها المجتمع السعودي. صار هذا التغيّر واضحًا مؤخرًا، ولو قرأنا الإحصائيات، فهبط معدل الأطفال للمرأة السعودية من 7.2 طفل للمرأة في 1960، إلى 2.8 لكل امرأة في 2022. كما أصبح هذا الانخفاض ظاهرة عالمية، وليس في السعودية فقط.  هذه الحلقة جلسة مع الصديقين محمد آل جابر مهتم في مواضيع الأعمال والاقتصاد، وهادي فقيهي مختص في الإدارة الاستراتيجية ومهتم بالاقتصاد والتسويق والتقنية.  فما أسباب انخفاض معدلات الإنجاب؟ وما المشكلة أصلًا في تناقص أعداد السكان،...

هذه الحلقة تذكرنا بفنجان قديمًا، إذ تنقل لنا تجربة شخصية ملهمة في السفر والترحال قادت ضيفي إلى بناء مشروع جديد في الصحة الشمولية يركّز في نمط الحياة.  كيف يمكن أن نعيش بأفضل صحة لأطول وقت ممكن؟ وما الذي نقصده بالصحة الشمولية؟ وكيف أثّرت تجربته في السفر والترحال في اتّباعه نمط حياة صحّيًّا؟  يجيبنا ضيفنا ريان عبدالواحد عن هذه الأسئلة، ويشرح لنا مفهوم الصحة الشمولية وتأثير نمط الحياة السيئ والطعام الذي نتناوله في صحتنا.  - • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح...

يقول ألين فرانسيس: «موضة التشخيص النفسي أصبحت متقلبة مثل شعبية نجم روك، أو مطعم عصري، أو وجهة سياحية، إذ لا توجد فحوص بيولوجية أو تعريفات واضحة تميز بين السواء والمرض النفسي.»  على الرغم من أهمية وتعدد حلقات فنجان التي تتحدث عن موضوع الصحة النفسية فإن هذه الحلقة مختلفة. يتفق ضيفنا مع ألين فرانسيس على أن الأصل في الناس أنهم أسوياء، وإذا شك الإنسان بوجود أعراض بسيطة لديه فيُفضَّل ألّا يزور العيادة النفسية. مسألة الطب النفسي في الحقيقة محيرة ومقلقة. في هذه الحلقة ضيفنا الدكتور أحمد الشايع...

يوافق هذا الأسبوع يوم التأسيس، اليوم الذي تأسست فيه السعودية، وامتدت لثلاثة قرون. تجد في كتب عديدة مراجع تشرح كيف بدأت الدولة السعودية الأولى والثانية والثالثة. ولكن أغلب الكتب تاريخية وعلمية يصعب على العامة الاستمتاع بقراءتها. ضيفي أستاذ الدراسات العليا في التاريخ في جامعة القصيم، أبو بسام، الدكتور أحمد البسام. في هذه الحلقة أحببت أن نركّز على تاريخ الدولتين السعودية الأولى والثانية.  كيف كانت البدايات مع تأسيس الدرعية أولًا في عام 850 هجرية، ومرورًا بتاريخ تأسيس الدولة السعودية في عام...

يعد العام 2006 عامًا تاريخيًا في حياة السعوديين، إذ لا يوجد بيت لم يتأثر بحادثة انهيار سوق الأسهم السعودية. في 2006 وصل المؤشر إلى القمة تقريبًا 20 ألف نقطة، وسقط سقوطًا حرًا عموديًا لم يرجع السوق منه إلى تلك القمة حتى يومنا هذا. ضيفي في هذه الحلقة أحد أهم المستثمرين في السوق السعودي، أبو الوليد خالد الشثري، والمتهم أيضًا بأنه أحد أسباب سقوط الأسهم. لو لم تبع أسهمك منذ ذلك الوقت في معظم الشركات حتى وقتنا الحالي، فغالبًا لم تسترجع رأس مالك! اقترضت الناس للدخول في السوق، وقدّم الموظفون...

هذه الحلقة مع صديقين عاصروا بدايات تحول ثمانية الجديد. حلقة عن موقع ثمانية وراديو ثمانية وبناء الفريق التقني، لم يقتصر الحديث فيها عن المنتجات التقنية، بل تحدثنا عن آلية العمل في الشركات التقنية. ضيوفي هم علي بوصالح الرئيس التنفيذي للتقنية في ثمانية وسلطان الخيّال المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة دراهم. عمل سلطان عن قرب، وعمل علي عن بعد، فكيف تعمل المؤسسات بين هذين النظامين؟ ما الآليات التي يفترض أن تتبعها لضمان نجاح أي النظامين؟ هل تصمم التطبيق وتبنيه على لغات هجينة؟ ومتى تقرّر بناؤه على لغة...

صحيح أنّه يبدو أننا تكلمنا عن الذكاء الاصطناعي كثيرًا، لكن الحقيقة أننا لم نشبعه طرحًا، إذا اتفقنا على أنّه يغير شكل العالم الذي نعرفه؛ فهذه الحلقة ما هي إلا جزء من سلسلة حلقات نحاول فيها التوسع في موضوع الذكاء الاصطناعي، وأطمح إلى تكثيف الطرح في هذا المجال من زوايا عدة؛ لعلّ المعرفة تساعدنا على فهم المستقبل.  ضيفي الدكتور عمرو عوض الله، مؤسس شركة «Vectara» ورئيسها، الحديث معه مثر وماتع، وكانت الحلقة السابقة سريعة جدًا، في هذه الحلقة لا يزال يتكلم بسرعة، لكنها حلقة أخذنا فيها وقتنا وأعطينا...

الوعد 12 يناير يوم الجمعة، الساعة 2 ظهرًا. انتظرونا وفعّلوا التنبيهات. See omnystudio.com/listener for privacy information.

الأسبوع القادم مختلف وتاريخي لثمانية، منعطف جديد ستتغير فيه ثمانية، وأزعم أن معه سيتغير مشهد المحتوى العربي. ومن باب التغيير ولبداية مختلفة عملت هذه الحلقة، جلسة لطيفة مع أشهر مقدمي البرامج الحوارية في ثمانية، عمر الجريسي رئيس تحرير سقراط، مشهور الدبيان رئيس تحرير سوالف بزنس، وحاتم النجار رئيس تحرير مربع. الكثير من الأسئلة والأجوبة و«الهوشات» عن مشكلات «سرقة» الضيوف التي تحدث دائمًا من قِبل مشهور وعمر، عن الانتقادات المتكررة التي تواجههم وطريقة تعاملهم معها، مقابلة الضيوف والإعداد للحلقات،...