En este episodio viajamos a conocer nuestros centros energéticos principales. Les contamos sobre los 3 primeros chakras y cómo estos nos conectan con el mundo físico y todas sus posibilidades. Hablamos sobre los beneficios mentales, emocionales y físicos de tener nuestros vórtices de energía balanceados. Una vez más gracias por permitirnos llegar a sus vidas y compartirles sobre nuestras experiencias.

El amor propio es el primer paso para una vida plena. Nos enseña a aceptarnos, a sanar y a encontrar paz en quienes realmente somos. En este nuevo episodio hablamos de cómo construir una relación sana con uno mismo. ¿Listo para empezar este viaje interno?

En este episodio nos hacemos una serie de preguntas que vamos contestando cada una y los invitamos a hacérselas a Uds mismos para que continuemos este camino de autodescubrimiento. Conocerte a ti mismo es la clave para tu evolución.

En el episodio de esta semana exploramos la energía femenina y masculina, dos fuerzas poderosas que coexisten en cada uno de nosotros. Descubre cómo equilibrarlas para alcanzar una vida plena y armoniosa.

En este episodio, profundizamos en el poder del diálogo interno. Aprende a transformar tu voz interior en una aliada que te impulse hacia tus metas y te brinde paz mental.

Conociendo que en el universo existen energías opuestas podremos entender cómo los extremos pueden aveces llevarnos a desarmonizar quienes somos. Aprendiendo a vivir y regresar a nuestro centro nos permite vivir más plenamente y observar aquello que queremos mejorar.

Gracias a la meditación y sus beneficios hemos descubierto una herramienta para transformar nuestra vida y mantenernos en balance en nuestro diario vivir.

En este episodio te contamos cómo el yoga ha transformado nuestras vidas y nos ha llevado hacia el despertar de la conciencia. 🧘‍♀️💫

Bienvenid@s a nuestro universo! Descubre quiénes somos, nuestra historia y el viaje que nos llevó a crear Frecuencias y Espirales. 🎙️