Na mitologia grega, Hipnos é o deus do sono e da sonolência e era responsável pelo descanso reparador de todas as criaturas terrestres. Do nome desta personagem deriva a hipnose e a hipnoterapia que é a porta de entrada para o corpo que abrimos hoje. E se entrarmos no corpo com ele a dormir? Para nos guiar nesta abordagem convidei o Tiago e a Paula, que já estiveram connosco em 2 episódios anteriores, e que trabalham com hipnoterapia num espaço criado por eles, a Hipnoactive (deixo as ligações nas notas do podcast) Falámos sobre -o que é a hipnoterapia e a hipnose e os nosso diferentes níveis de consciência -os graus de controlo da parte do paciente e do facilitador -a resistência que temos ao relaxamento e o poder de falar com o subconsciente durante transe hipnótico  -como a hipnoterapia pode ser uma ferramenta de auto-conhecimento -o poder da conversa que temos connosco próprios e das sugestões que induzimos em nos  É fantástico perceber de quantas formas podemos trabalhar o nosso corpo e trabalharmo-nos pessoalmente. A conversa de hoje vem-nos mostrar como de uma forma tão passiva e na simples procura do relaxamento, o corpo e a mente estão disponíveis e receptivos! Obrigado Paula e Tiago por nos mostrarem e desmistificarem os caminhos para o sub-consciente. Links úteis - Instagram do Tiago - Instagram da Paula - Instagram do FromTheBody Podcast