振り返りの時期と言われる水星逆行シーズン、どんな風に過ごす？などの雑談編。番組からのお知らせも。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2024年の魚座は旅が多い!?？1月から3月まで、国内外たくさんの場所を訪れたお話。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今週も皆さんからのメールや近況についてお話します。アーユルヴェーダ的、人生の知識のお話も。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

先週から引き続き、メールで皆さんに呼びかけた「私の30代」。今週も人それぞれのドラマを感じるメッセージがたくさんです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

メールで皆さんに呼びかけた「私の30代」。結婚や出産、離婚に留学、たくさんのメッセージに、人それぞれの物語が詰まっています。ぜひ聴いてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2/26 は敦子の祝・40歳ということで、今週から3週に渡り「私の30代」をテーマにお届けする第一弾。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

年始に訪れたイタリアとフランス。パリやベネチアでの思い出や気づきの話を振り返り。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

漢方から見た恋愛とは！？　恋に必要なものはやっぱりこれ？　バレンタインを目前に敦子と格郎が語り合います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

立春。冬が終わり、新しいものが芽吹くとき。身体のこと、食べ物など、そろそろ気をつけていきたいこと。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

住んで20年になる東京。住んでいるからこそ、忘れがちな楽しみ方。海外からのゲストをきっかけに見直した東京の楽しい場所のお話。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今年は自分に本当に似合うものが知りたい！などなど最近気になっていることのお話。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1月、本格的に寒い季節到来。身体を温めて健康に美しく過ごしましょう。私の温活法あれこれ話します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

冬が苦手なリスナー皆さんのために、漢方家・杉本格郎さんと探す健康的な冬の過ごし方。冬は急がない、ゆっくりでOK。ぜひゆっくりお聞きください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

新年明けましておめでとうございます。今年のテーマは去年の「人」からの流れで、押しと引き、アメとムチの両方できる「いい塩梅」。何を、も大事だけど、誰と、も大事な今日この頃。今年もよろしくお願いします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで [email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今年も「きくこすめ」を聞いてくださり、ありがとうございました。お便りをくださった方も本当にありがとうございます！ おかげさまで2023年ラストの回です。今年一年をリスナーの皆さんとともに振り返ります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで [email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

すっかり年末モード、今年１年を漢字一文字で表すと？ そして、リスナーの皆さんの「今年の私的トピックス」もご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いい子にしていたらサンタは来る？/海外在住リスナーのローカルな地元自慢、ヨーロッパからアジアまで幅広いMy townのいいところ、お聞きします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パートナーとのセックスや自分をリスペクトするマインド、子どもたちへの性教育まで、生きる上で大切な「性」のお話をELLE誌の「世界を変える女性100人」にも選ばれた森田敦子さんと語ります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

空気の澄んだ地方への秋旅のお話。山梨県北杜、北海道十勝での体験。#敦子スメならではの旅の必需品もご紹介。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

リスナーからのメールのご紹介やセルフ・リカバリーについてのお話、「いいザクロ」になるためのエイジングへの考え方などスモールトークをお届けします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

転機は行動から生まれる？皆さんからの「私の転機」エピソードを紹介しながら、人生のターニングポイントについてお話の続き。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

皆さんからの「私の転機」エピソードを紹介しながら、人生のターニングポイントについてお話。メッセージは、[email protected] へどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

きくこすめお悩み相談室から旅のアドバイスまでいろんなメールをまたまた読みます。メッセージは、[email protected] へどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧福本敦子のきくこすめ 番組へのご感想、メールはこちらまで[email protected] ✉︎follow me✉︎ ▪︎Instagram bit.ly/38nHmde ▪︎Youtube https://bit.ly/39StGsx ▪︎ Books https://onl.la/e3wjghy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

行楽の秋。皆さんから寄せられたお出かけアイディアのトーク。番組へのご感想は、[email protected] まで。