Yo Yo Gainbrains, was geht ab? In dieser Folge besprechen wir, wie du mit der optimalen Ernährung durchstarten kannst. Die Ernährung kann wirklich simpel sein! Wie das geht und wie du das ganze in deinen Alltag einbringen kannst klären wir auch. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du noch Fragen hast oder mir noch Feedback geben willst, kannst du das gerne auf Instagram @thegainbrain tun!  Peace und frohes Fest, Ben von GAINBRAIN