Da kann man nichts mehr dazu lernen. Und auch noch falsche Behauptungen.
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“Wie die Überschrift schon sagt. Alte „Erkenntnisse“.
Und Aussagen über z.B. früher sind falsch/unwahr. Man hat also „früher“ nur so 1,5x seine Muskelgruppen trainiert🤣. Bin schon nach 2 Jahren (3x Ganzkörper pro Woche) auf Splitt-Training ( Oberkörper/Beine Mo/Di-Do/Fr und Mi/Sa Bauch,Kardio lang,Sauna, So/frei)umgestiegen. Und das war 1991!!
Leider muss man einen Stern vergeben😢”
kurti67 via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/27/23
More reviews of GAINBRAIN
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“Ich dachte erst was sind das für Kinder, aber ich habe echt viel gelernt und ihr seid übel sympathisch”
brotstulle33 via Apple Podcasts ·
Germany ·
12/05/22
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“Die wichtigsten Dinge im Bereich Fitness und Mindset kurz und knapp erklärt. Aber auch die längeren Folgen sind sehr interessant 👌🏼”
Finn D.02. via Apple Podcasts ·
Germany ·
12/30/19
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