13. Aprender a soltar eso que nos duele.
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Muchas veces nos aferramos a personas o situaciones que nos afectan pero, ¿Cómo puedo aprender a soltar? En este episodio te platico lo que yo creo y cómo lo hago.
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En este episodio te quiero compartir algo que denomine como "Depresión post éxito". Eso que sientes después de que lograste algo y sientes que perdiste el rumbo de tu vida. Te lo cuento desde mi experiencia.
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Published 10/14/24
En este episodio hablamos con Marsh Valle de cómo dar el primer paso para lograr tus sueños, el cómo "Saltar del avión".
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¡Prepárate para conocer el secreto definitivo detrás de un cuerpo fitness! Spoiler, se trata de hábitos. En este episodio platiqué con Luis Guerra Fit, sobre los trucos, consejos y estrategias infalibles para lograr tener buenos hábitos de alimentación y ejercicio para lograr tener una vida...
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