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En este episodio te quiero compartir algo que denomine como "Depresión post éxito". Eso que sientes después de que lograste algo y sientes que perdiste el rumbo de tu vida. Te lo cuento desde mi experiencia.
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Published 10/14/24
En este episodio hablamos con Marsh Valle de cómo dar el primer paso para lograr tus sueños, el cómo "Saltar del avión".
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Published 11/01/23
¡Prepárate para conocer el secreto definitivo detrás de un cuerpo fitness! Spoiler, se trata de hábitos. En este episodio platiqué con Luis Guerra Fit, sobre los trucos, consejos y estrategias infalibles para lograr tener buenos hábitos de alimentación y ejercicio para lograr tener una vida sana.Además, en este episodio también exploraremos los peligros asociados y la importancia de buscar orientación profesional en caso de considerar el uso de medicamentos para alcanzar la figura deseada....
Published 07/03/23
Hoy quiero compartir contigo mi experiencia personal como alguien que ha luchado con la falta de disciplina y cómo he logrado desarrollar un plan efectivo para superar mis propias limitaciones. Ser indisciplinado es frustrante, pero no significa que estemos condenados a vivir así. En este episodio, descubrirás cómo he transformado mi enfoque y encontrado formas creativas de superar la indisciplina en las áreas que más me cuestan.
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Published 06/26/23
En este episodio te quiero contar sobre las metas "Inalcanzables" que tenemos y por qué solo son puñetas mentales. Te digo como es mi perspectiva al disfrutar el camino sin agobiarte por el resultado.
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Published 08/29/22
Muchas veces nos aferramos a personas o situaciones que nos afectan pero, ¿Cómo puedo aprender a soltar? En este episodio te platico lo que yo creo y cómo lo hago.
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Published 08/16/22
¿Qué es el autismo? ¿Cómo comunicarse correctamente con una persona autista? En este episodio hablamos con Estrella Miller sobre los mitos y realidades del autismo. Este episodio del podcast te ayudará a ver el autismo de una manera diferente.
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Published 08/08/22
En este episodio te quiero platicar mi experiencia al escribir un libro y no morir en el intento. Lo que yo aprendí y lo que hice mal al momento de diseñar y maquetar este libro. Recordando que no soy un experto en libros, pero espero te sirva al momento de escribir el tuyo.
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Published 06/23/22
¿Por qué no me puedo concentrar? En este episodio te cuento 3 estrategias que utilizo para dejar de procrastinar. Aplícalas y verás que será más fácil hacer las cosas para ti. También me encantaría que me platicaras que estrategias utilizas para poder sacar el trabajo o tus proyectos sin estresarte.
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Published 06/09/22
En este episodio de Ganar o aprender hablamos con Farid Dieck para platicar de su primer video viral, como diseña su contenido y la primera vez que lo estafaron. También platicamos sobre cómo las redes sociales afectan a las nuevas generaciones y el efecto de la dopamina en nuestra felicidad y tristezas. Si quieres hablar de esto en directo te dejo aquí una liga para que me sigas.
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Published 06/02/22
¿Por qué nos tomamos todo tan personal? En este episodio te quiero compartir 5 pensamientos o ejercicios que tienes que hacer antes de que te hierva la sangre y puedas dejar de tomarte las cosas tan personales. Aplícalas que fueron las que yo utilicé para poder superar este problema.
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Published 05/26/22
¿Cómo es la carrera de un médico? ¿Qué le falta a México para tener una buena cultura medica? ¿Cómo nace salud en corto? En este episodio tuvimos de invitada a la Dra Jackie Lopez, doctora y creadora de contenido para la difusión de científica. Platicamos de cómo es la carrera de un médico, sobre qué le falta a México para tener una mejor cultura de la medicina preventiva y de las dificultades que se enfrentó al crear Salud en corto.
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Published 05/12/22
En este episodio te quiero dar mi perspectiva de la tristeza y cómo verlo de otra manera me ayudó a no caer en momentos interminables de depresión.
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Published 05/05/22
¿El pobre es pobre por que quiere? ¿Còmo puedo mejorar mis finanzas? En este episodio hablamos con Moris Dieck, experto financiero y nos platica de cómo es que podemos mejorar nuestra relación con el dinero.
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Published 04/14/22
En este episodio te quiero platicar sobre 5 cosas que me costó aprender de los errores. Estas cosas te ayudarán a darle un cambio a tu vida y la manera en la que ves el fracaso.
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Published 04/07/22
En este episodio te quiero platicar una reflexión que hago siempre en esta fecha de mi cumpleaños y lo que me emociona de tocar fondo.
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Published 03/16/22
En este episodio te cuento cómo di un clic en mi cabeza y me di cuenta que había dejado pasar muchas oportudades que me ayudarían a consegui un obejitvo que siempre estuvo en mi cabeza, crear contenido. En pocas palabras cómo me apendejé.
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Published 03/04/22
En este episodio te cuento sobre la anecdota de la vaca y cómo me ayudo en la vida dejar de poner excusas tanto para mi cómo para los demás.
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Published 03/04/22