8. No es por ofender pero...
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¿Por qué nos tomamos todo tan personal? En este episodio te quiero compartir 5 pensamientos o ejercicios que tienes que hacer antes de que te hierva la sangre y puedas dejar de tomarte las cosas tan personales. Aplícalas que fueron las que yo utilicé para poder superar este problema.
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En este episodio te quiero compartir algo que denomine como "Depresión post éxito". Eso que sientes después de que lograste algo y sientes que perdiste el rumbo de tu vida. Te lo cuento desde mi experiencia.
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Published 10/14/24
En este episodio hablamos con Marsh Valle de cómo dar el primer paso para lograr tus sueños, el cómo "Saltar del avión".
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Published 11/01/23
¡Prepárate para conocer el secreto definitivo detrás de un cuerpo fitness! Spoiler, se trata de hábitos. En este episodio platiqué con Luis Guerra Fit, sobre los trucos, consejos y estrategias infalibles para lograr tener buenos hábitos de alimentación y ejercicio para lograr tener una vida...
Published 07/03/23