Du legst deine Lieblingsplatte zum Einschlafen auf. Doch die schönste Musik spielt, wenn der Song vorbei ist. 🎵🎶

Puh, gerade noch rechtzeitig ins Zelt geschafft, bevor die Wolken sich abregnen. 🏕⛈

Name ist Programm. 🌧️🌳

Kindergeburtstag im Spaßbad. Während die Kids im Wellenbad toben, liegen die Eltern erschöpft auf den Liegen am Beckenrand. 🌊🩱🩳

Ein Spaziergang durchs Naherholungswäldchen. An einer Lichtung machst du Pause, hörst den Waldarbeitern beim Bäumerücken zu. 🌲🌳

Es regnet und stürmt und die Natur gibt alles. Du kuschelst dich in dein trockenes Bett und hörst den Donner aus sicherer Entfernung. ⛈🛌

Im Schatten des Leuchtturms von Warnemünde lässt du dir die Ostseebrise um die Ohren wehen. Herrlich, Urlaub! 💨⛱

Endlich Urlaub. Den ganzen Tag hast du in der Sonne gebrutzelt. Am Abend liegst du im Hotelbett, lässt ein Bein aus dem Bett Richtung Klimaanlage baumeln. 😎🧊

Kein Handy, kein Internet, kein Stress. Im Survival-Urlaub besinnst du dich auf deine Urinstinkte und schläfst in einer Höhle. Das Feuer hast du natürlich gebohrt! 🔥🐻

Im Wasser toben macht immer noch Spaß und die Pommestüte schmeckt auch wie früher. Jetzt scheint dir die Sonne auf den Bauch und du machst ein Nickerchen. 💦🍟

Das 1/f-Rauschen, auch als rosa Rauschen bezeichnet, ist ein Rauschen, dessen Amplitude mit steigender Frequenz abnimmt. Das klingt per Definition schon einschläfernd. 🔊🥱

Vor deinem offenen Fenster geht die Sommersonne unter. Es ist angenehm warm draußen und du slidest zu entspannten Beats in die Abendstunden. Schlaf schön! 🎧🧘

Du atmest tief und gleichmäßig. Entspannt liegst du mit geschlossenen Augen auf dem Rücken und chillst deine Base. 🧘🎶

Du machst einen entspannten Waldspaziergang. An einem Froschteich machst du kurz Rast und döst zum Froschkonzert friedlich in den Schlaf. 🐸🎶

Der Haushalt ist erledigt, deine Wohnung glänzt blitzeblank. Du lehnst dich in deinen Ohrensessel und lässt die Maschinen den Rest erledigen. 💦🍽

Bei deiner Oma ist die Welt noch in Ordnung. Hier darfst du Kind sein und mit diesem wohligen Gefühl kuschelst du dich fest in dein Bettchen. 👵🕰

Der Aufstieg steckt dir in den Knochen und dein Körper möchte einfach nur schlafen. 🏔🥾

So ein behagliches Atmen hat auch was Schönes: Du weißt, du bist nicht allein. 😚🪚

Klingt ekelig. Klingt aber auch sehr, sehr entspannend. 🤎🔊

Wie sagt man so schön, nachts sind alle Eulen grau. 🦉🌖

Jetzt aber zügig! Nächster Halt: REM-Phase. 🚆💺

In den Sümpfen vom Mississippi liegst du in deinem Moskitozelt und schaust, wie die Krokoaugen den Lichtkegel deiner Taschenlampe reflektieren. 🐊⛺️

Waldbaden ist der neue Freizeittrend. Nach einem ausgedehnten Spaziergang machst du an einem quirligen Bächlein Rast. 🌳💦Produziert von Schønlein MediaMehr Einschlafen mit Podcast gibt's hier! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.