Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“.
Hier bin ich mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch zu spannenden und vor allem wichtigen Themen rund um unsere "Gesundheit, Ernährung, Fitness und Mentale Gesundheit". Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge!
Ich freu mich sehr, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir gemeinsam auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben!
Alles Liebe
Kati
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Ulrike Göschl, der ärztlichen Leiterin des Retreat and Health Resorts Marienkron, über die Bedeutung des Mikrobioms im Darm. Ein gesundes Mikrobiom weist eine Vielfalt auf und ist eng mit dem Immunsystem verbunden. Die Ärztin erklärt, wie Krankheiten...
Published 04/29/24
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Sportwissenschafterin Alexandra Benn-Ibler über die Bedeutung von Bewegung in verschiedenen Lebensphasen. Dabei wird betont, dass es durchaus Phasen geben kann, in denen es schwieriger ist, sich zu motivieren in Bewegung zu bleiben. Die Expertin empfiehlt...
Published 04/22/24