Juglen Zwaan – oprichter van aHealthyLife – legt uit wat ‘bias’ is en hoe dit invloed kan hebben op de informatie die we tegenkomen. Birgit de Heij – deskundige op het gebied van orthomoleculaire voedingsleer – deelt haar kennis over behandelmethoden bij schimmelnagels. \\

Joke de Wulf is psycholoog. Zij deelt inzichten over het doorbreken van patronen en laat zien hoe je negatieve gewoontes en denkwijzen kunt veranderen. Wouter de Jong vertelt over de gezondheidswaarde van nano-zilver en -goud, ondersteund door zijn uitgebreide ervaring op dit gebied.

Els Cornelis, orthomoleculair therapeut, geeft ons nieuwe inzichten in de aanpak van obesitas. Juglen Zwaan bespreekt de krachtige gezondheidsvoordelen van broccolikiemen en hun effect op ons lichaam.

Greetje van den Eede verdiept zich in de rol van slaap voor onze gezondheid en hoe we onze nachtrust kunnen optimaliseren. Birgit de Heij, orthomoleculair therapeut, deelt praktische tips voor het ondersteunen van je lever en het bevorderen van ontgifting.

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl vertelt ons alles over de (on)bewezen effecten van spirulina. Hilde Schoonjans legt het verschil uit tussen voetreflexologie en acupunctuur. Ontdek de unieke benaderingen van deze traditionele geneeswijzen.

Evert Berkelaar, expert in de paleo-leefstijl, bespreekt de relatie tussen voeding, glycemische load en diabetes type 2. Yvonne van Stigt (orthomoleculair therapeut) deelt praktische tips over schimmelinfecties en hoe voeding het immuunsysteem kan ondersteunen bij het behandelen van deze aandoeningen.

Rineke Dijkinga (orthomoleculair therapeut) geeft adviezen over hoe je betaalbaar gezond kunt eten. Govert Viergever (biohacker) heeft in vervolg op een eerder gesprek nog meer tips om je slaap te verbeteren.

Evert Berkelaar, expert in de paleo leefstijl, vertelt hoe je jouw immuunsysteem kunt ondersteunen. Pim Christiaans brengt het laatste gezondheidsnieuws van Ortho.nl. Hilde Schoonjans (voetreflexoloog) deelt de gezondheidsvoordelen van de essentiële olie Ravintsara.

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl bespreekt de oorzaken en effectieve aanpak van blaasontstekingen. Sandra de Vries, bekend van Ortho VoedingABC, zal dieper ingaan op spijsverteringsproblemen.

Richard de Leth neemt je mee in de wonderbaarlijke functies van vitamine D3 en K2 en overbrugt daarbij verschillende therapievormen.| Orthomoleculair therapeut Els Cornelis zal uitleggen hoe vezels een onschatbare gezondheidswaarde hebben.

Mohammed Boularhir (natuurgeneeskundige) deelt zijn inzichten over hoe je een goede hersenfunctie kunt behouden en optimaliseren voor een gezond leven. Hanno Pijl, internist en hoogleraar, legt uit waarom bewerkte voeding schadelijk kan zijn en hoe het je gezondheid beïnvloedt.

Orthomoleculair therapeut Yvonne van Stigt vertelt hoe het kan dat vroegkinderlijke trauma’s grote invloed hebben op het lichamelijk functioneren. Sandra de Vries, orthomoleculair voedingsdeskundige, bespreekt de mogelijke tekorten bij veganistisch eten en hoe je deze kunt voorkomen voor uitgebalanceerde voeding.

Juglen Zwaan trapt de uitzending af met zijn inzichten over de gezondheidswaarde van prepmeals: een handige en voedzame manier om maaltijden voor te bereiden. Vervolgens geeft Hanno Pijl, internist en hoogleraar diabetologie, waardevolle informatie over hoe je diabetes type 2 kunt tegengaan met behulp van de juiste voeding.

Ineke Haisma, orthomoleculair therapeut, deelt haar expertise over het belang van ontgiften voor je algehele gezondheid. Tot slot legt Trudy Vlot, arts voor natuurgeneeskunde, het cruciale verschil uit tussen goede en slechte bacteriën en hoe dit invloed heeft op je immuunsysteem.

🔸 Andrea Bleeker, kruidengeneeskundige, duikt in de wereld van Heermoes en zijn geneeskrachtige eigenschappen. 🔸 Hayo Bol, orthomoleculair therapeut, deelt zijn visie op het boek Besmettingsmythe en wat dat betekent voor ons begrip van virussen.

🔸 Juglen Zwaan bespreekt of teflonpannen wel zo veilig zijn en welke alternatieven er zijn. 🔸 Annet van der Tweel, kruidengeneeskundige, vertelt over Griffonia, een kruid dat kan helpen bij het verbeteren van je stemming.

Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, deelt zijn persoonlijke keuzes op het gebied van supplementen en legt uit waarom ze zo belangrijk zijn voor je gezondheid. Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl geeft zijn verhelderende blik op de gezondheidsvoordelen van zwarte, witte en groene thee. Ontdek welke thee het beste past bij jouw gezondheidsdoelen.

Annemieke Meijler van Voeding & Vitaliteit neemt je mee in de fascinerende wereld van meditatie en het onbewuste. Leer hoe je meer rust en balans in je leven kunt brengen. Ralph Moorman van de Hormoonfactor sluit af met inzichten over resistent zetmeel en de voordelen die dit kan bieden voor je spijsvertering en algehele gezondheid.

Lianne Maan, orthomoleculair voedingsdeskundige, neemt je mee in de wereld van het estraboloom en de impact op je gezondheid. Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, deelt zijn kennis over microdosing met psilocybine en hoe dit kan bijdragen aan welzijn.

Tim Kors, orthomoleculair therapeut, deelt inzichten in het optimaliseren van je mitochondriën, de energiecentrales van je cellen. Ralph Moorman, expert in voeding en hormonen, belicht de voor- en nadelen van vleesvervangers in onze voeding. Pim Christiaans, hoofdredacteur van Ortho, heeft het laatste gezondheidsnieuws.

Aan het begin vertelt therapeute Alie Wouda-van der Tuin over de preventie van hartproblemen, met hierbij speciale aandacht voor de hartaanval. Jutta Koehler, deskundig op het gebied van traditionele Chinese voedingsleer, vertelt hoe deze visie aankijkt tegen water drinken en wat de aanbevolen hoeveelheid is.

Hayo Bol, een therapeut die zich richt op preventieve gezondheidszorg, spreekt over de interessante toepassingen van hyperthermie bij andere behandelingen. Orthomoleculair therapeut Wouter de Jong deelt zijn kennis over jodium en waarom dit belangrijk is voor onze gezondheid.

Geiske de Ruig, leefstijlarts van de Praktijk Preventieve Geneeskunde, geeft waardevolle inzichten over het mondmicrobioom en hoe dit van invloed is op je algehele gezondheid. Anna Kruyswijk van Jouw Voeding deelt haar expertise over het bevorderen van een optimale vertering. Leer hoe je je spijsvertering op de best mogelijke manier ondersteunt.

Juglen Zwaan onthult effectieve en natuurlijke middelen om muggen op afstand te houden. Ontdek hoe je jezelf kunt beschermen zonder schadelijke chemicaliën. Wouter de Jong, orthomoleculair therapeut, heeft het over het cruciale belang van magnesium voor je lichaam.