Arash Parsan is spreker, spiritueel leraar en meditatie expert. Zijn naam op instagram is niet voor niets ‘Mister Meditation’. Tijdens Health Festival was er de ontmoeting. Over zijn reis van Iran naar Friesland en zijn reis van onzekere schuwe jongen vol zelfafwijzing en depressie tot de beheerste man met zoveel liefde die het nu is. Arash is expert in het duidelijk uitleggen wat meditatie nou wel en niet is. En waarom het zo heilzaam is voor mensen. Door te leren mediteren zag hij zelf ook het licht. Er volgden jaren van intensieve studie en beoefening in verschillende disciplines, waaronder Vipassana, neuro-linguistic programming, pranayama, Yin yoga, de Wim Hof-methode, transformatief ademwerk, zelfhypnose, plantmedicijnen, microdosing, mindfulness en wekenlange donker-retraite zonder voeding. Het gesprek gaat uiteraard over deze reis en hoe Arash nu leeft vanuit kracht en diepe kalmte. Een fijn gesprek waar veel zaken helder en ontspannen beproken worden. Wat voor keuzes maak je wanneer je mentale kalmte en focus hebt? Wie ben je wanneer je de baas wordt over emoties en afleidingen? Hoe kan jouw toekomst eruit zien wanneer je stopt met uitstellen? Rust in je hoofd en richting in je leven brengt de door Arash ontwikkelde ‘Total Meditation Method’. Natuurlijk bespreken we de 3 boeken en hoe Arash aankijkt tegen de dood. Hoofdstukken 00:00 Intro 01:30 Levensloop Arash 06:30 Breakdown 12:20 Rust 16:00 Levensmissie 23:40 Dark retreat 34:00 Interne rust 38:00 Gewaarzijn 24:00 Verslaving 41:20 Boeken  Hal Stone & Sidra Stone - De innerlijke criticus ontmaskerd David Deida - De kracht van echte mannen (Superior Man) 50 cent & Robert Greene - 50th law 53:00 Angst 56:00 3 pijlers 58:50 Ambities Wil je meer verdieping met Arash dan is er nu:  *De 10-weekse Total Meditation Method:* https://arashparsan.com/training-total-meditation/ De TOTAL MEDITATION METHOD©️ is een 10-weeks transformatief traject waarin je leert vanuit diepe kalmte & zelfrealisatie jouw blokkades te transformeren – en vanuit zingeving je nieuwe leven in te richten. Vanuit gewaarzijn de stilte in - en vanuit daadkracht je nieuwe leven inrichten. Een unieke en diepgaande kruisbestuiving van Meditatie & Persoonlijke Ontwikkeling. Het doel: Mentale scherpte, emotionele kracht én spirituele groei. De live-training (zowel online als in-person) bestaat uit 7 wekelijkse trainingsdagen. Iedere bijeenkomst duurt 2.5 tot 3 uur en vindt plaats in een kleine groep onder persoonlijke begeleiding van Arash – met focus op jouw specifieke doelen en individueel ontwikkelingstraject. Daarnaast vindt er tussen de wekelijkse sessies door individuele 1-1 coaching plaats. Met de codes krijg je nu een korting aangeboden van €200,-* (van €897,- voor €697,-) Kukuru-Arash-Dinsdag Kukuru-Arash-Woensdag Kukuru-Arash-Donderdag Kukuru-Arash-Zaterdag *De 4-delige Videocursus "KALMTE & KRACHT DOOR MEDITATIE":* Hierin leer je de A+ Meditatie, een vijf-staps meditatietechniek dat is ontwikkeld door Arash Parsan en de kern vormt van de 10-weekse Total Meditation Method. Mediteren is nog nooit zo effectief, diepgaand en moeiteloos geweest. Een life changer gebleken voor topsporters, high-achievers, ondernemers, holistisch therapeuten en herstellenden van depressie of burn-out. Zonder begeleiding diepgaand naar de stilte binnenin jou kunnen mediteren is een droom voor velen. De A+ Meditatie©️ leert je dat op een manier die je niet meer afleert – een krachtig instrument dat een leven lang verdiept en optimaliseert. Deze training is voor jou wanneer: – Je écht wilt begrijpen wat te doen om diep ‘in meditatie te komen’ – Jij blijvend diepe rust wilt ervaren ondanks veel gedachten en een overvol hoofd – Je een krachtige kalmte als karaktereigenschap wilt en je meer in balans wil voelen – Je van slechte gewoontes of herhalende gedachten af wilt – Je de noodzaak voelt om te verb