To zależy... jedna z najczęściej padających odpowiedzi z ust dietetyków. Zatem czas na drugą część, tego cyklu. W tym odcinku ponownie odpowiadam co, od czego i dlaczego zależy. Z tego odcinka dowiesz się: - Czy można trenować na czczo? - Czy odżywka białkowa jest konieczna? - Czy białe pieczywo i mąka są niezdrowe? - Czy gluten szkodzi? - Czy żele można zastąpić musami owocowymi ? - Czy po treningu należy zjeść? Zapraszam! https://www.instagram.com/glodna.ultra/