Pojadanie to jedno z największych wyzwań z kategorii nawyków żywieniowych.  Podczas opublikowanej ankiety na IG to podjadanie zebrało najwięcej głosów. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, w 26 odcinku rozprawię się z tym tematem.  - Jak definiuje się podjadanie? - Z czego wynika chęć sięgania po dodatkowe przekąski?  - Jak sobie poradzić z potrzebą podjadania? - Czy istnieją sytuacje, kiedy podjadanie jest ok? Na te i wiele innych pytań, znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam!  https://www.instagram.com/glodna.ultra/ https://glodnaultra.pl