第三季正式上线👀感谢听友们的陪伴和等待💕 今天我们要聊的话题是工作和生活里的「厌己症」，你是否有过这样的感觉：无论你做什么事情，都觉得做得不够好，觉得自己的能力不足？这种感觉究竟是因为我们对自己要求太高，还是因为我们缺乏自信呢？ 为什么我们老是对自己不够满意，一直在反省？总是在各种小事上，否定自己、苛责自己。这种自我怀疑往往让我们陷入困境，影响工作和情绪。那究竟是什么导致了这种“不配得感”？我们又该如何正视自己的能力，从而摆脱这种困扰呢？ 欢迎你收听本期播客🫂 🕙收听提示 04:29 “讨厌自己”在工作里的具体表现有哪些？ 21:47...

春天快乐🍃🚶‍♀️🚶好久不见啦听众朋友们！大家这段时间过得怎么样👀 今天的节目是一期特别策划，起因是我们想要了解下，在茶水间没有营业的这段时间里，大家在职场上都碰到了哪些新的问题？有没有被这些问题困扰，从而内耗自己呢？所以在3月初，我们向大家发起了一个征集，收到了许多听众提出的“关于职场，我想问____🙋”的问题，比如：如何在就业和升学之间做出选择？遭遇学历、性别偏见了，怎么办？如何把握和同事之间的交往尺度.....等等，我们从中筛选出了一些问题，并邀请了一些嘉宾来为大家解答。 🙏感谢参与的嘉宾🙏 钱婧，北京师范大学教授、博士生导师，研究方向是管理心理学。看理想《打工人的大问题：无限人生...