01:13 减少无效社交 01:48 不要轻易卷入他人的情绪 02:28 筛选最常往来的人 03:04 不与人纠缠，保持界限 04:27 尊重自己的感受，适时退出 05:09 不解释，不证明      祝福每一位听众都心想事成☀️～ 如果你想成为那个吸引丰盛与幸福的人，通过内在的觉醒和对宇宙法则的深刻理解，成为自然显化的源头，不再追逐，而是轻松吸引一切美好事物 就点击下方链接⬇️加入我们的知识星球吧～（免费赠送15本灵性电子书） 公主们的心灵驿站 或者添加我的微信：kckcwy0910

这次我们主要探讨了现代社会中电影、电视剧、新闻等看似无害的媒介对我们思维模式的潜移默化的影响，尤其是它们如何通过二元对立的叙事方式和负面情绪的积累，影响我们的判断力和世界观。当然，要戒掉这些娱乐内容并不需要极端地逃避或强迫自己，而是通过有意识地觉察和反思，逐步摆脱对它们的依赖，重新掌控自己的生活。 00:27  媒介对思维模式的潜在影响 01:51  如何摆脱媒介的束缚 03:21...