エピソード10 : ご自愛と瞑想 with 渡邊愛子さん - Listen - ご自愛ばんざい

エピソード10 : ご自愛と瞑想 with 渡邊愛子さん

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今回はスペシャルゲストをお招きしててのお届けです！ディーパック・チョプラ日本代表・瞑想ティーチャー・渡邊愛子さんをお招きしてご自愛と瞑想に関してのお話をしました。瞑想ティーチャーの愛子さん、瞑想歴の長いKeiko、瞑想を始めて数日のKenとそれぞれの経験や瞑想についてをざっくばらんにお話ししています。僕は既に瞑想のインパクトを感じており、1人でも多くの方が瞑想に触れてほしいという願いがあります！ ▼渡邊愛子さんのホームページはこちら https://aikowatanabe.com/ ▼番組へのお便りはこちらhttps://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

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エピソード22: ご自愛とセルフコーチング

今回は最近の瞑想事情に始まり、現代社会で日々忙しく生きる私たちがセルフコーチングを通してどうご自愛できるかについての話をしています。セルフコーチングのステップやポイント整理しており、まさに永久保存版！皆さんも日常の中で今よりもご自愛できる時間を過ごしてみませんか？人生が楽に、豊かになること間違えなし！ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA ※瞑想を体験したい方もお気軽にご連絡ください！

Published 10/11/24

エピソード21:ご自愛と関係性

ご自愛と深い関係ある「被害者意識」。ここ数回の被害者意識シリーズを膨らませて、今回は被害者意識と関係性（対人）についてのお話です。エピソード20で触れさせていただいた、僕とパートナーに起きた出来事を題材にそこからご自愛と関係性を深掘りしてみました。リスナーの皆さんが日々実践できるアクションのご提案もしているので、是非聴いてください！ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

Published 09/09/24

ご自愛ばんざい

Published 09/09/24