エピソード18 : ご自愛と居心地の悪さ
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「ご自愛ばんざい」初の対面収録
今回はご自愛と居心地の悪さをテーマに話しています。
皆さんは居心地の悪さや、整合性がとれていないことをそのままにしていませんか？ある事を無かったことにしていませんか？
自分の中にそいうった居心地の悪さに気がつくのはとっても大切。
日常でどんなことができるかKeikoとKenの実践している内容も共有しています。
ぜひお試しください！
Let's ご自愛
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今回は最近の瞑想事情に始まり、現代社会で日々忙しく生きる私たちがセルフコーチングを通してどうご自愛できるかについての話をしています。セルフコーチングのステップやポイント整理しており、まさに永久保存版！
皆さんも日常の中で今よりもご自愛できる時間を過ごしてみませんか？人生が楽に、豊かになること間違えなし！
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※瞑想を体験したい方もお気軽にご連絡ください！
Published 10/11/24
ご自愛と深い関係ある「被害者意識」。
ここ数回の被害者意識シリーズを膨らませて、今回は被害者意識と関係性（対人）についてのお話です。
エピソード20で触れさせていただいた、僕とパートナーに起きた出来事を題材にそこからご自愛と関係性を深掘りしてみました。
リスナーの皆さんが日々実践できるアクションのご提案もしているので、是非聴いてください！
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Published 09/09/24
Published 09/09/24
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