▪️脱水だと疲れは取れない ▪️思ったよりヒンヤリが吉 ▪️マットレス合ってますか？

▪️足の裏からセンサーをフレッシュにする ▪️イメージと実際のギャップを埋めるのがスポーツ ▪️脚を引き上げたいなら、その前提に目を向ける

▪️今のトレンドはもう古くなっている ▪️「あの人」をマネするのは危険 ▪️生活習慣で食事を決めてはいけない

▪️スポーツが先か、人生が先か ▪️起きなそうな不安に備えたくなる ▪️「俺たちは強い」という前提

▪️アプローチには4種類ある。あなたは？ ▪️走り方が変だとしても無理に変えてはいけない ▪️全力の素晴らしさを知ろう

▪️「お尻を使えない」とはなんだ？ ▪️お尻を鍛えることと、使えることは違う ▪️美しい動きが、美しいお尻をつくる