本集簡單跟大家介紹依附理論,帶大家一起認識自己在與他人建立親密連結的需求時,是哪種風格類型的人。
從嬰兒時期與主要照顧者的互動,到長大後與伴侶(或其他親密關係)的相處,透過依附理論我們能更加了解自己,也能藉此理解另一半,進而達到良好的親密連結。
雖然做完這集真的很羨慕安全依附的人,但我們認為每個人都是獨特且最棒的,並非焦慮、逃避、排除就是不對,而是我們能用更好的策略,去建立良好的親密關係,享受愛人與被愛,活得更自在!
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