我允許。每天聽一次，有些事情就會改變。允許或接受並不會一天就發生，但可以一天一天做。不用想時間，我們就只活在當下。如何降伏其心?不就是放下自己的執著.不用想我們要去改變別人,改變最快的方法是改變自己,自己改變了,世界自然就跟著改變.讓我們一起活在當下,邁向更美好的未來. 當我允許 也代表著我改變 而這宇宙也會這樣的回應 我的允許 回應我 這樣的改變 我允許/海靈格 Bert Hellinger 我允許任何事情的發生。我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得應該是另外一種可能，傷害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允許。我允許別人如他所是。我允許，他會有這樣的所思所想，如此的評判我，如此的對待我。因為我知道，他本來就是這個樣子，在他那裡，他是對的。若我覺得他應該是另外一種樣子，傷害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允許。我允許我有了這樣的念頭。我允許，每一個念頭的出現，任它存在，任它消失。因為我知道，念頭本身本無意義，與我無關，它該來會來，該走會走。若我覺得不應該出現這樣的念頭，傷害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允許。我允許我升起了這樣的情緒。我允許，每一種情緒的發生，任其發展，任其穿過。因為我知道，情緒只是身體上的覺受，本無好壞，越是抗拒，越是強烈。若我覺得不應該出現這樣的情緒，傷害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允許。我允許我就是這個樣子。我允許，我就是這樣的表現。我表現如何，就任我表現如何。因為我知道，外在是什麼樣子，只是自我的積澱而已。 真正的我，智慧具足。若我覺得應該是另外一個樣子，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。我知道，我是為了生命在當下的體驗而來。 在每一個當下時刻，我唯一要做的，就是全然地允許，全然地經歷，全然地享受。 看，只是看。 允許，一切如其所是。 伯特·海靈格（或海寧格）(德語：Bert Hellinger，出生名：Anton Hellinger, 1925年12月16日－2019年9月19日)，是一位德國心理學家。他是家族系統排列療法的德國心理治療大師。 近年來，他的著作從心理治療範疇擴展至其所謂的「心靈的移動」領域。全球數以千計的從業人員都受到海靈格的影響，雖然不一定會跟隨他，但卻持續採用他的原創洞見，廣泛運用於個人、組織或政治用途。 （以上摘錄自維基百科） #海寧格我允許#海靈格我允許#海寧格名言#愛的序位#家族排列#家庭排列 #正念冥想 #放鬆#減壓 #靈性成長#虛無#靈性療癒 #誰在我家 #冥想引導