Pourquoi les crises d’angoisses reviennent ? Pourquoi fait-on des crises d’angoisse à répétition ? Si tu as déjà fait une crise, ou une attaque de panique, ou si tu souffres d’un trouble panique, alors tu sais bien à quel point ces épisodes intenses et inattendus d’anxiété sont horribles à vivre. Et on aimerait bien en être débarrassé pour toujours ! Sauf que parfois ce n’est pas si simple, et malgré toute notre volonté les crises reviennent encore et encore. Il y a plusieurs explications à cela que je vous détaille ensuite dans l’article : la sensibilisation du cerveau, la crainte de refaire une crise, les croyances irrationnelles, le conditionnement du cerveau et les comportements d’évitement. C’est parti pour explorer tout cela ensemble ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.