De nombreuses personnes ont des tremblements pendant une crise d’angoisse. On peut vraiment trembler de tous ses membres de façon incontrôlable et avoir l’impression de perdre le contrôle mais cette réaction est normale et saine. C’est une façon d’évacuer les hormones du stress (adrénaline, cortisol) présentes en trop grande quantité suite à l’activation de la réponse combat-fuite. C’est un symptôme perturbant mais qui ne présente aucun danger pour la santé. Découvrons ensemble ce qu’il se passe et comment réagir. Article de ce podcast : https://guerir-anxiete.com/tremblement-crise-dangoisse/ Vidéo de ce podcast : https://youtu.be/Q5RVftQJIok?si=ZAhJQqMyzuN4UEl0 Le Programme pour en finir avec les crises d'angoisse : https://formation.guerir-anxiete.com/fini-crises-angoisse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.