你说，要与自己的欲望和解，接受自己的平凡；要有一份稳定，热爱的工作；有可以安静享受的爱好；内心笃定自己是被爱着的；有钱购物；日渐平庸、甘于平庸、持续平庸；多运动、别熬夜、健康生活；最重要的！！！是好好吃饭啊！！这是你一个人住的第N年！ 11年前你21岁，听着《一个人住的第三年》，你对里面这一段记忆犹新：孤独有时候也并不是件太糟糕的事情，与嘈杂比起来，安静却孤独的生活仿佛还显得更妙一点，或许至少得有那么一段时间，几年的时间，一个人必须要自己生活着，才是对的，否则怎么能够听到自己的节奏。一旦它流淌出来，走在马路上，坐在地铁里，独自待着的时候，与朋友在一起的时候，任何时候，它都会在那儿兀自发着自己的声音，这是属于你的声音，身体的一部分，不用再担心流失。2022年你32岁，一个人住，只是从一个地方换到了一个地方，你终于将这个空间变成自己喜欢的样子，做着自己想做的事情不会受到打扰。周末在家里打扫卫生。屋子里整洁而干净，但这已经是你无法改变的习惯。半天下来，你觉得很累。有时候你洗澡的时候会不由自主地想着，如果不小心滑倒了，自己会在浴室里躺着多久能被发现？于是你习惯了带着手机，开着音乐，在随...

【Inside】今天的我们能足不出户尝到安吉的春笋、山东的苹果、云南的蓝莓、海南的文昌鸡等等，这大多有赖于我国三十多年的生鲜供应链建设。 坐拥万亿级市场的生鲜“生意”，在之后的十多年，伴随着互联网的发展，裂变和衍生出了多种“生鲜电商”的模式探索。疫情之下，生鲜电商显得尤为重要。 在今年疫情这场大考下，生鲜电商究竟遇到了怎样的问题？这次我们邀请到了从业者懒懒和刘晓松两位嘉宾和我们聊一聊这场生鲜危机的始末。 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ 主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 懒懒（前生鲜行业从业者） 刘晓松（现生鲜社区团购行业从业者） 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点 ⭕️ 主播与嘉宾生存现状 03:08 北京社畜有点焦虑：不希望弹窗耽误工作 05:50 大湾区社畜颇为自信：菜一定有，就是不一定能进来 08:32 居民农业技能的提升和自制库存系统的诞生 ⭕️ 生鲜产品链路 09:57...

【主播的话】在这个令人沮丧和愤怒的春天，我从电脑里翻出一些录音，那是我三月初在大理驻地时做的声音记录。被大理明晃晃的阳光晒得睁不开眼睛时，我不曾预想到，会迎来这样的一个春天。那些微风、鸟鸣、溪水、苍山残雪和油菜花田，显得既不真实，也令人怀疑。那是真实的生活吗？难道生活的本质不是直面痛苦和挑战吗？对我而言，大理既不是旅游目的地，亦非作为乌托邦符号的“大理福尼亚”。大理是个现象。退出、躺平、间隔年、新式教育，它尝试回应的，从来都是城市的问题。也正是这个祛魅后的大理，才真正让我产生了兴趣。我在大理拜访了一些朋友和组织，想要理解这些在大理进行的实践，为我们揭示了生活哪些业已陌生而又本质的面向。生活会继续。但当这一个春天过去，我们不能假装什么都没有发生过。要做事，要保持愤怒和同理心，节目里这些朋友脚踏实地的探索，慰藉和鼓舞了我。希望你也是。【本期主播】孟常（@孟常）【本期嘉宾】Brian Linden，喜林苑创始人（喜林苑...

新浪微博@李不傻 听友群加微信：leyoueddie

主播 ｜ Li  Tian 2022的春天里，日谈和啤酒事务局的两位主播Li和Tian，上海北京两地连线，聊了聊各自最近的生活状态，点滴感悟，以及看似抽象，实则对我们的生活选择或有启发的存在主义哲学。本期节目相关内容：阅读:《非理性的人》（1958）作者: [美] 威廉·巴雷特 《存在主义咖啡馆：自由、存在和杏子鸡尾酒》》（2016）作者: [英] 莎拉·贝克韦尔 《爱的艺术》（1956）作者: [美] 埃里希·弗罗姆《西西弗神话》（1942）作者： [法] 阿尔贝·加缪《鼠疫》（1947） 作者： [法] 阿尔贝·加缪《现实不似你所见：量子引力之旅》（2014）作者：[意] 卡洛·罗韦利 电影：《甜蜜的生活》（1960）导演：费里尼《飞向太空》（1972）导演：安德烈·塔可夫斯基《潜行者》（1979）导演：安德烈·塔可夫斯基《摩托日记》（2004）导演：华特·沙勒斯节目：《说归说》/【番外】许知远：诚挚地面对一切《日光派对音乐台》/ vol.11 最能安抚人心的，果然还是食物与音乐啊《来都来了》/ No.100 - 串门时间｜没有你们我们，我们都是一起的《东腔西调》/...

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 在我死的前一刻 一定要把和闺蜜的聊天记录 删个干干净净！ BGM： 特別な一日 - コーコーヤ

疫情或多或少地缩小了每个人的世界，也或多或少地放大了我们的情绪。 当我们焦虑于是否错过了一些非常重要的东西时，也许可以试着用另一种“传统”的方式感知世界，比如电影。 愚人节那天，我们与电影媒体人何小沁，在酒桌上聊了聊那些无关专业，无关票房，无关工作的，曾经治愈、鼓励甚至指引过我们的影片。 这种时候，电影格外伟大。 主播 / 张承、房超然 嘉宾 / 何小沁 制作 / 胖马 设计 / 安 酒保WX：therutradio进酒友群 合作联络 [email protected]

本期节⽬是英国殿堂级⾳响品牌KEF（https://www.kef.cn/）与「文化有限」一起推出的特别企划，是“敢⾔真 Dare to be True”系列⽂化播客之⼀。让我们⼀起聆听真实，述说真实。 时代真假难辨，文学带我们抵达真实与美。非虚构作品集《被仰望与被遗忘的》被誉为“20世纪最伟大的非虚构书写”。作者盖伊·特立斯，美国著名作家、记者，“新新闻主义”代表人物。 盖伊·特立斯曾在《纽约时报》任职十年，长期为《纽约客》（The New Yorker）、《时尚先生》（Esquire）等杂志撰稿。...

你混过圈子吗？对于这个行为，你是如何看待的？本期节目，我们要和你一起讨论有关「混圈子」和人际关系的一些思考。 我们几乎都混过圈子，也几乎都在这类社交中碰过壁。职场中，我们在茶水间听到过小团体的故事，在兴趣圈子中，我们见识过类似饭圈的狂热，在少数群体中，我们看到过为权益抗争的精神组织。这些不同的圈子，他们究竟有什么不同，又为何而形成，又对我们有什么影响呢？ 圈子的定义在这里显得尤为重要。各类圈子形成的背后，社会的变化也是促成其成立的重要因素。在本期节目中，我们结合自己的经历和思考，和你聊聊搞圈子和人际关系、社会关系的那些事。 也欢迎你在评论区和我们一起聊聊，你对于「圈子不同，到底要不要硬融」的观点。 策划 隔壁电台 主播 叨崔 喂喂 老王 BGM Here，there and everywhere / Paul McCartney Both sides now / 早川えみ 互动方式 关注公众号&微博「隔壁FM」，这里将会分享一些播客背后的故事。 也欢迎你加入到我们的听众群，添加隔壁小助手：gebifm。 商务合作 [email protected]

恋情会结束，友情也会；从小到大，我们随着年龄的增长，我们不断会去新的的地方，遇见新的人，交到新的朋友，创造新的故事。但随着我们的世界观持续的完善，我们也不断的离开老地方，离开一些人，告别老朋友，获得一些或美好或不美好的回忆。这么多年过去了，有些人呢一直在，有些人呢一直在微信列表，而还有些人再也联系不到了。我们不断的去维护我们的朋友圈，去迭代这个圈子里的人，当有的人或者主动或被动的“迭代”出圈子的话，那么也成了“前任”朋友。这些朋友因为什么离开，发生了什么事情，还能不能再联系，今天在我们的节目里，看能不能找到你和你朋友的身影。本期评论区，可以分享你和前任朋友的故事，可以寻找你失联的朋友，说不定，他们就看到了呢？ 02:30 前任朋友，你还好吗？05:00 pao友——马勒特别好奇的一类朋友05:55 有没有完全断了联系的朋友？你们最后一次对话是什么时候？10:27 马勒和老王的基情岁月18:37 我误解了你整整5年27:27 成年人怎么会有绝交这种举动34:29 社交尴尬，换个渠道询问：你怎么删了我微信44:45 成长快乐，我和我的发小54:00...

主播：格子、老潘 上一期的节目得到了大家很多很多正向的反馈，是格子没有想到的，所以这一期我们继续来聊一聊那些让我们崇拜或者感动的「伟大的人」。我们常说「平凡的人给我做多的感动」，生活中也有很多像你我一样的普通人，他们或许不会被历史记住，但是他们的事情值得你我敬佩。 另外，潘老师的某音账号已经开通了，每周也会固定在周六跟大家直播聊天，还会有偶尔的惊喜连麦和奖品送出，欢迎大家关注！

它绝对不是今天才出现的一个概念，而是通过各类打包集合用来“炒冷饭”？如果计算机突破了人类大脑的认知，实现真正的“人工智能”，那生命是什么？计算机代码是否能够生物化？最终取代生物性的人类？人类一直在追求生物学意义上的永生，元宇宙是不是另辟蹊径在互联网层面超越生物极限，实现“永生”。人类将所有的东西投放线上，无非追求长生不老药的尝试。当你走了，在你的墓碑上放一个二维码，让别人扫描即可和你聊天互动，泉下有知。当一个人在生物学意义上已经死亡，但人工智能接管了他的思维方式与所有互联网资产，它是否能够在虚拟世界延续你的人生？ 主播：苏北 | 嘉宾：七星、老V |...

蛋比哈哈很少聊爱情类电影， 本次应嘉宾要求，聊了一部院线正在上映，但其实是去年就已经在日本公映的电影 《花束般的恋爱》 相信谁都希望有一段完美的恋爱， 谁都希望有一个跟自己各种爱好都很一致的另一半， 谁都希望能把最初的美好感觉一直保留， 但可能往往有这种想法的你，就已经不够现实了，因此实现的可能，也已经大打折扣了～ 爱因何而起，因何而持续，因何而消逝～ 这都可以是很哲学、很现实的命题， 人们可能都觉得为什么爱的那个人会变， 但可能应该是爱本身要去变， 爱也需要成长，需要生根发芽开花结果，爱本身也不是几十年如一日，都是如烟花一般绚烂。 如果爱不成长， 那人就散了～

【主播的话】阿詹（詹青云）是大家熟知的辩手、律师，也是我们几个都很喜欢的公共表达者。借着她最近新书发布的机会，我们很早就相约着要来录这期节目。那是一本带有自传性质的书，让同样生长在贵州、后来旅居国外的我感到很多共鸣；更重要的是，它是一本让人读来感到非常快乐的书，我非常期待跟她聊聊。但在那个时候，战争还没有爆发，世界似乎还是另一个模样。 连线这天，我刚从一个关于乌克兰的沉重采访中爬出来，还在整理自己的情绪，正犹豫要如何围绕阿詹这本快乐的书去展开一场快乐的访谈。是阿詹很快接住了我的情绪，她的敏感和敏锐，话题很快转到我们都共同关心的公共议题上。她说自己也时常感到一种割裂，在眼前的世界与远方之间。话题延展到更广阔的层面，我们天马行空地聊着，性别、法律、辩论、贵州、精英、生育…人究竟该如何自处？对我来说，与其说这是一场采访、对谈，更像是一次来自同温层的bright mind的therapy。【嘉宾】詹青云（微博：@阿詹Ganglha-Khandro）【主播】王磬（微博：@王磬）【本期剧透】5:09 身边的小世界和远方的大世界之间的割裂6:44...

站在29岁的情感路口，我们自己和同龄人几个问题，这是一次特殊的尝试。 我们通过群聊对谈的形式，希望能够找到一些答案，最后我们发现，很多的焦虑和忐忑，都在我们的彼此碰撞中释然了。 主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 文荻 上麦小伙伴 / 王瑞恩 Bonnie 一颗草莓 仙贝 小隋 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 「29 岁症候群」 满意自己此时的状态么？如果一定要用几个关键词形容词形容现在的自己，你会用哪几个？ 构思过自己的 30 岁生日怎么过么？ 本期节目你会听到以下几点， ⭕️ 社会时钟 01:34 - 如何看待「什么年纪就要做什么事」，它的合理性与不合理之处在哪里？ - 社会时钟是一个大纲，每一个人都有自己的进度 -22:22 - 有一个说法是「二十到三十之间不止是十年，而是一生」，怎么看待这种看法？ - 其实我们才到《老友记》的第三季呀！ ⭕️ 情感 11:15 - 你会因为 29 岁还单身而焦虑么？ - 与其说是因为年龄而焦虑，毋宁说因为漂泊而苦恼。 15:50 - 在谈恋爱方面，跟以前的自己有什么变化？ -...

你生而有翅，缘何匍匐前行？---鲁米 备注：部分诗歌为了在节目里念出来方便大家听清晰，所以我做了口语化的翻译。 你的灵魂里有生命的力量， 探寻那生命吧 你的身体里有矿山的宝藏 探寻那矿山吧 河水没过了你的膝盖但你却总想喝别人水壶里的一口水。 你以为你是门上的锁 可你其实是打开门的钥匙 糟糕的是你想成为别人 这让你看不清自己的脸，看不清自己的容颜 但没有别人的容颜比你更美丽 你正在寻找的东西， 也在寻找你。 鲁米是个倒影碗（15世纪） 鲁米诗集（14世纪） 土耳其的鲁米塑像

主播 刘旸教主@刘旸教主 宁家宇@宁家宇 嘉宾 鱼老板@父亲的鱼店主汪绍林 （公众号：父亲的鱼） 辞职创业开鱼火锅店是怎样的一种体验？还可以一边吃火锅一边看书？一餐只做四桌就能休息？和父亲一起经营餐馆会是和谐相处还是断绝关系？创业以来能挣出一套房吗？本期无聊斋，我们和经营鱼火锅店的鱼老板一起感受别样创业故事~ 「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的栏目。人生非常短暂，每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历，你似乎就多过了一段人生。在这里，向平凡的生活狠狠报仇。 wx粉丝群请加无聊斋小仙女：wuliaozhai666 教主专场巡演请加：jiaozhulihai 公众号：无聊斋、单立人喜剧

诚意制作，感谢收听进群加：jackielygt本期节目时长：104分钟录制主播：阿甘（微博：硬核班长），AD钙奶（微博：AD钙奶爱喝奶）Netflix 的原创韩剧《少年法庭》2月底上线后很快就从该流媒体全球电视剧榜的第31名冲向了前10，在整个东南亚，甚至是西方市场都呈现出了很猛的势头。在豆瓣上，这部剧的评分维持在8.9，在《寂静之海》与《僵尸校园》的失利后，韩剧似乎来了一把低谷反弹。很多观众都有一个共同感受，就是这部剧里描述的问题实在太熟悉了。《少年法庭》主要探讨青少年犯罪问题，编剧用10集的篇幅改编了5个韩国社会青少年犯罪的真实案例，每个都十分骇人听闻，并且很多案例都是东亚社会共有的。这让我们燃起了制作一期节目的兴趣。

自开战以来，乌俄战争吸引了全世界人的目光。纵观整个乌俄战争的进程，会发现事件双方中采用的情报攻势和操作手法与冷战时期的苏东阵营和西方阵营所采用的手法有异曲同工之妙，本期节目，一起回顾冷战时期的宣传战。 - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 沙青青，上海图书馆历史文献中心副主任（豆瓣ID：BBpanda）  郑诗亮，《上海书评》执行主编（微博@PomBom，豆瓣ID：PomBom） - 时间轴- 03:01 冷战时期的苏联宣传策略 10:49 美国如何应对苏联的宣传攻势 19:35 真理运动和特洛伊计划 35:46 自由欧洲电台 42:09 自由欧洲电台在波匈事件中扮演的角色 52:12 波匈事件，美苏双方在宣传站上发生攻守易位 01:01:33 中苏宣传战对抗 - 音乐 - 谍海轶闻片尾曲 - 招聘 - JustPod目前开放全职声音设计师、设计实习生和行政实习生岗位，欢迎订阅微信公众号 JustPod，回复“招聘”，了解详情。期待你成为我们的新同事！ - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 星期日接线员 -...

大家好，我是猛哥。 明天是三月八日了，在这个被洗发膏护手霜安慰的节日，我们想做一期特别节目，送给女性。国际劳动妇女节，这个节日是为了庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出重要贡献而设立的，它诞生于一百多年前。 回望女性取得的成就，很容易发现，我们已经拥有女性宇航员、女性总统、奥运冠军、甚至女特种兵，但今天我们想聊的职业，在这些光芒万丈的女性后面，可能在她们的家里，但并不是她们的家人。 这是一项几乎只有女性组成的职业，她们照顾雇主的家，又不能缺席自己的家。那些最温馨舒适的居所，就是她们工作奋斗的战场，这个职业是家政工。 我们好像很了解家政工职业啊？做家务呗。但我们好像不了解家政工群体，她们又是谁的妈妈？谁的妻子？谁家的女儿？ 我短暂地雇佣过一个月嫂，这个活儿就是在坐月子的时候帮妈妈照顾新生儿，生物钟跟着小孩走，没孩子的听众可能不理解，那小孩儿的作息，一晚上醒五回，每次都得抱着哄，还得换尿不湿和喂奶。 第二天还得给妈妈做月子餐，洗衣服。 一连二十几天连轴转，可能都没机会下楼一次，干完一家歇几天又进入另一家，一年睡不好觉。 我记得我们家的月嫂来了两周了，我都没看见她跟家人联系，有一天我起...

本期节目我们一起读诺贝尔文学奖得主阿列克谢耶维奇的非虚构文学作品《锌皮娃娃兵》。她是获得诺贝尔文学奖的第14位女性作家，是第1位获奖的白俄罗斯人，也是第6位获奖的俄语作家。 1984年，阿列克谢耶维奇发表第一部纪实文学作品《战争中没有女人》，以女性的视角审视苏联卫国战争，受到广大读者和评论界的好评，并于同年获得前苏联最高苏维埃主席团颁发的荣誉勋章。 1989年，发表《锌皮娃娃兵》，因作品中对苏联和阿富汗战争的很多描写惹怒了军方和政府，该书出版后多次遭到攻击，被前苏联当局列为禁书。阿列克谢耶维奇本人也曾被起诉，被禁止在公众场合露面，甚至曾被怀疑是美国中央情报局成员。 从2000年开始，阿列克谢耶维奇寻求政治避难，漂泊在外长达十年之久，在白俄罗斯她依然是“被禁作家”。 2015年，她获得诺贝尔文学奖，因“她那复调写作的作品，为当代世人的苦难与英勇树立了一座纪念碑”。 阿列克谢耶维奇的作品与个体联系紧密，为“小人物”发声。她关注受创个体的心灵及生命体验，完成对个体创伤记忆的书写。在记录个体回忆时，她通过多声部的复调写作手法，完成了创伤亲历者对创伤记忆的多维度叙事，力图达到口述历史的真实...

【第154期】职场人类加分行为指南 当代年轻人每天上班的时间，要比和亲人、爱人相处的时间都要久。每天起床睁眼就去公司，和同事们开例会、写报告、头脑风暴，如果摊上个很卷的公司。那可真是棒呆了，没想到吧？有情人未必天长地久，加班和同事倒是长长又久久。所以，职场舒服了，日子才能过的舒服。在职场中从容、舒适、可持续发展的生存，是需要有一定的技巧的。作为资深社畜的哈刺和小乐，总结过往的经验和教训，送上一些小tips，教你如何应对这些纷杂魔幻的职场世界。希望听出逃的大宝贝儿小宝贝儿们，都能够在职场中不断升级打怪越来越强。没错，将来你一定比我强！另外，这期不但干活满满，还有小惊喜和小福利！ 【小惊喜】：记得来微博搜“出逃工作室”，会有抽奖哦！将会抽出10盒seesaw冷萃咖啡液，又能听电台又能嘬咖啡，想想都快乐呀！ 【小福利】：前往天猫seesaw旗舰店，报暗号“出逃电台”，客服将弹出专属链接，长颈鹿冷萃咖啡液，原价99元，出逃电台定制福利价59元一盒，3月1日起，限时1个月折扣。

听过我们这么多期出逃电台了，听众朋友对哈刺和小乐的坐标再熟悉不过了。我们俩就是多年生活在魔都的新上海人儿。但是如果仔细听，就会知道，哈刺曾在北京工作过一年，小乐也因为工作原因，常年要多次去深圳出差。所以，对于北京、上海、深圳三地白领的生活，都曾沉浸式体验过。我们讲讲北上深，这几个地方的白领有什么不一样。同为白领，大家的生活方式、工作节奏、日常社交，都是不同的。那咱们今天就好好一一说道说道。