Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Lasse & Fredrik
Gympodden med Lasse&Fredrik
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse...
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.4 stars from 83 ratings
Beste gympodd!
☆
☆
☆
☆
☆
“Beste gympodden av alle!! 🤩”
IBalstad via Apple Podcasts ·
Norway ·
06/05/24
Fortsett å le
☆
☆
☆
☆
☆
“Jeg synes det er så gøy å høre på dere og liker at dere ler en del! Kjempebra pod, gode temaer, flinke folk og bra formidling! Fortsett å le!! Jeg smiler når jeg hører på!”
Kjersti2 via Apple Podcasts ·
Norway ·
05/15/23
Programlederen tar for stor plass
☆
☆
☆
☆
☆
“I staden for at gjesten får ha hovedfokus forsvinne alt opp i latterkrampe og stadige avbrot frå eine programlederen. Da gjer da slitsomt å høyre på. Veldig synd, for da er veldig interessante gjestar.”
C.Herrem via Apple Podcasts ·
Norway ·
08/26/21
Recent Episodes
Hvordan kan du skape en varig endring? Etablere gode vaner? og hvorfor er det så vanskelig å endre en dårlig vane? Vi tar en prat med Sigri Smidesang, en erfaren kognitiv terapeut og ekspert på varig endring og vaner. Med over 15 år som gruppe- og individualterapeut, deler Sigri sine innsikter og...
Published 09/12/24
Published 09/12/24
Sone 2-trening, som opererer på rundt 60-70% av maksimal hjertefrekvens, er ideelt for å bygge aerob kapasitet og utholdenhet, samt forbedre metabolsk helse.
En nøkkelkomponent i dette er mitokondriefunksjonen. Ved å trene i Sone 2 øker vi ikke bare antallet mitokondrier i våre muskelceller, men...
Published 09/05/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
