Thomas Thrap Huse (aka Mr. Pimp-Lotion) / Nesepust, kosthold, trening, søvn m.m
Description
Vi har møtt Tomas Thrap Huse, aka Mr. Pimp Lotion! Fra å være gangsta-rapper og ha levd livets glade dager, har Pimp Lotion med årene fått et mye større fokus på helse, kropp og trening - samtidig som han liker å utfordre etablerte sannheter og forskning! I denne episoden toucher vi innom (trenings)hverdagen til Mr Pimp - alt ifra kosthold (carnivore - han spiser bare smør og kjøtt!) til trening (han gikk 4000 km (!) på ski fra januar til Mai i år) til søvnmønster, andre interessante treningsrutiner og ikke minst nesepust - her tapes nemlig munnen igjen både når det trenes og og når det skal soves på natta. Klar for en episode litt utenfor normalen? God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden diskuterer vi temaet CrossFit vs Styrketrening, og hvem bedre til å veilede oss enn Johannes Czaikowski? Oppvokst på Verdal, gikk Johannes fra å være en snowboardentusiast til å bli en dedikert styrketrener og CrossFit'er. Med en bachelor i idrett, PT-utdanning, og en rolle som...
Published 11/07/24
I denne episoden dykker vi ned i hvordan Stian Larsen jobber med treningsstudier, og ikke minst tar vi et dypdykk i hans ferske studier som ser på "Leg extension" og "tåhev".
Hvordan gjennomføres slike studier? Hva kan vi egentlig lære av resultatene? Og hvordan kan du bruke denne kunnskapen i...
Published 10/31/24