Description
Lyst til å lære noe nytt, og utvide idrettshorisonten din?
Denne uken tar vi en prat med Adna Tahirovic om Hinderløp!
Mange har sikkert både hørt og sett hinderløp, gjørmeløp og OCR (Obstacle Course Racing), der voksne mennesker blir våte, skitne og slenger seg gjennom hindre av ulik vanskelighetsgrad. Det er kanskje nytt for de fleste at hinderløp er en idrett som nå er en del av Norges Idrettsforbund, og en av de mest voksende i Norge! Adna tar oss igjennom sin reise, hvordan miljøet er her til lands, hvordan nivået er både nasjonalt og internasjonalt, og gir oss siste sladder fra hinderløpsverden!
Hva som skal til for å hevde seg i idretten, og har eliten det mest gøy, eller er det faktisk beinhard konkurranse og eliteutøvere vi har med å gjøre her. Hør og lær - her får du alle svar! God Fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden diskuterer vi temaet CrossFit vs Styrketrening, og hvem bedre til å veilede oss enn Johannes Czaikowski? Oppvokst på Verdal, gikk Johannes fra å være en snowboardentusiast til å bli en dedikert styrketrener og CrossFit'er. Med en bachelor i idrett, PT-utdanning, og en rolle som...
Published 11/07/24
I denne episoden dykker vi ned i hvordan Stian Larsen jobber med treningsstudier, og ikke minst tar vi et dypdykk i hans ferske studier som ser på "Leg extension" og "tåhev".
Hvordan gjennomføres slike studier? Hva kan vi egentlig lære av resultatene? Og hvordan kan du bruke denne kunnskapen i...
Published 10/31/24