Cum să-ți gestionezi mai bine timpul folosind metoda „Pomodoro 25 + 5” | Make It Work
Description
Ai fost vreodată atât de copleșit de sarcini încât nu știai de unde să o apuci? Iar când reușeai să te mobilizezi, apăreau tot felul de distrageri care nu te lăsau să muncești: de la notificări pe telefon, la mesaje de la colegi pe Slack sau remindere să cumperi pâine?
Astăzi discutăm despre cum să ne organizăm timpul mai eficient cu ajutorul unei tehnici simple și foarte eficiente: Tehnica Pomodoro, pe care o poți pune în practică imediat după ce termini de ascultat acest scurt episod. Da, ai intuit bine, numele vine de la italienescul „pomodoro”, care înseamnă roșie - tomată. Hai să vedem de ce se numește așa și cum ne poate ajuta această tomată să ne organizăm timpul mai bine.
—
Acest episod Make It Work vă este oferit de MedLife, cea mai mare reţea medicală privată din România. Ne preocupă în mod serios sănătatea fizică și mentală, dar și starea de bine, motivația și loialitatea oamenilor care muncesc în organizații. Ne bucurăm să vă oferim împreună idei valoroase, pentru organizații sănătoase.
—
Hacking Work este primul proiect social, civic și educațional din România care vorbește clar, curajos și cinstit despre piața muncii și despre relațiile dintre angajați și angajatori. Acest produs multimedia este realizat de echipa Hacking Work și produs de SPOR - Școala Pentru oameni Responsabili.
În proiectul Hacking Work includem episoade de podcast audio și video, newslettere publicate pe Substack, articolele de analiză și opinie publicate pe blogul hackingwork.ro și emisiuni de radio difuzate în parteneriat cu posturi cu acoperire națională.
—
Ne găsești pe
YouTube, Substack, Spotify, Apple Podcast, Facebook , Linkedin, Instagram
Vine șeful, tună și fulgeră prin birou, dar în spatele ușilor închise, când nu-l vede nimeni, este disperat că oamenii demisionează. Furia ascunde deseori neputință sau pierdere.
Dacă ești angajat și nu vorbești despre nemulțumirile tale, ele vor mocni până vor escalada într-o izbucnire plină de...
Published 11/13/24
„Ce m-am enervat azi la job”, „nu mi se pare corect că eu am primit mai puțin decât alții”, „iar și-a vărsat azi nervii asupra noastră”. Vorbim cu prietenii și familia despre ce ne doare, dar la muncă ne e teamă, ezităm și ne lipsește siguranța.
Fabricăm scenarii ipotetice și trecem prin stări...
Published 11/11/24