Vine șeful, tună și fulgeră prin birou, dar în spatele ușilor închise, când nu-l vede nimeni, este disperat că oamenii demisionează. Furia ascunde deseori neputință sau pierdere. Dacă ești angajat și nu vorbești despre nemulțumirile tale, ele vor mocni până vor escalada într-o izbucnire plină de furie. Și de multe ori în spatele ei stă pitită nevoia ca munca ta să fie văzută și apreciată sau vreo limită depășită. Și totuși, ce facem cu furia la job? Cum ne dăm seama ce se ascunde în spatele...

„Ce m-am enervat azi la job”, „nu mi se pare corect că eu am primit mai puțin decât alții”, „iar și-a vărsat azi nervii asupra noastră”. Vorbim cu prietenii și familia despre ce ne doare, dar la muncă ne e teamă, ezităm și ne lipsește siguranța. Fabricăm scenarii ipotetice și trecem prin stări de furie și anxietate, dar stăm și fierbem în suc propriu. Iar asta nu ne ajută deloc. Exploziile necontrolate cu consecințe grele sunt cu atât mai probabile cu cât încercăm să ne abținem. Învățăm de...

Uneori lucrăm fără să vedem ”luminița de la capătul tunelului”, de ce sau cu ce scop facem ceea ce facem. Poate că este momentul să încerci o altă abordare. Imaginează-ți cum ar fi să nu te mai simți alergat de taskuri și cerințe și să te bucuri mai mult de viață. Prin integrarea a 3 concepte japoneze în viața ta de zi cu zi, vei afla cum pașii mici și conștienți pot aduce schimbări durabile, oferindu-ți o viață mai echilibrată, creativă și împlinită. Vom descoperi într-un nou episod Make...

Ai fost vreodată atât de copleșit de sarcini încât nu știai de unde să o apuci? Iar când reușeai să te mobilizezi, apăreau tot felul de distrageri care nu te lăsau să muncești: de la notificări pe telefon, la mesaje de la colegi pe Slack sau remindere să cumperi pâine? Astăzi discutăm despre cum să ne organizăm timpul mai eficient cu ajutorul unei tehnici simple și foarte eficiente: Tehnica Pomodoro, pe care o poți pune în practică imediat după ce termini de ascultat acest scurt episod. Da,...

Simți că ceea ce faci la job îți aduce mulțumire? Sau ai ajuns să simți că te învârți în gol, sufocat de sarcini și termene limită? Un studiu recent realizat de Andra Pintican arată că mulți dintre noi se confruntă cu oboseală emoțională și stres, dar nu își dau seama cât de mult îi costă asta. — Cluj People & Culture Society este un eveniment organizat de Școala Spor și Hacking Work în care dorim să încurajăm schimbul de idei și bune practici pentru a sprijini dezvoltarea armonioasă a...

Te-ai întrebat vreodată cât te costă, de fapt, munca ta? Nu vorbim doar de orele petrecute la birou, ci de prețul pe care-l plătești în sănătate mintală și relații personale. Un studiu recent realizat de Andra Pintican, expert în HR, și platforma airost.ro pe baza răspunsurilor a 3.568 de angajați, arată cât de adânc sunt înrădăcinate stresul și oboseala emoțională în viețile noastre. Descarcă raportul integral https://airost.ro/raport-santate-mintala/ — Cluj People & Culture...

— Acest episod Make It Work vă este oferit de MedLife, cea mai mare reţea medicală privată din România. Ne preocupă în mod serios sănătatea fizică și mentală, dar și starea de bine, motivația și loialitatea oamenilor care muncesc în organizații. Ne bucurăm să vă oferim împreună idei valoroase, pentru organizații sănătoase. — Hacking Work este primul proiect social, civic și educațional din România care vorbește clar, curajos și cinstit despre piața muncii și despre relațiile dintre angajați...

Să vorbim pe bune, cu argumente, despre stilul de leadership al lui Gigi Becali. Ce face bine, ce face greșit? — Acest podcast este prezentat de UniCredit Bank, locul în care fiecare provocare devine o oportunitate de a construi un viitor mai bun. Proiectul multimedia Hacking Work vă este oferit de DevNest și este sprijinit de MedLife. Proiectele Hacking Work sunt găzduite de Cluj Business Campus. — Hacking Work este primul proiect social, civic și educațional din România care vorbește clar,...

Descoperim astăzi împreună cu Ionuț Rada că mentalitatea de campion, susținută de disciplină, pasiune, gândire pozitivă și efort constant, poate fi cheia pentru a depăși obstacolele și a construi o carieră de succes, indiferent de domeniu. Un episod perfect pentru cei care caută drumul spre performanța sănătoasă și durabilă. 📌 Câteva dintre subiectele abordate în episod: Ce faci atunci când eșuezi?Care sunt acele valori care îți aduc succesul?Cum rămâi motivat pentru a face sport zilnic?...

Vorbim astăzi, într-un nou episod Make It Work, despre conceptul japonez Ikigai - un ghid valoros pentru a descoperi echilibrul de la intersecția dintre ce iubești, ce știi să faci, cu ce poți fi de folos și ce-ți va aduce bani. „Dacă-ți place ce faci, nu vei munci o zi în viața ta.” - îți sună cunoscut? Poate că nu-s multe zile în care nu simți chiar deloc că muncești, dar să fii pasionat de ceea ce faci sigur ajută. Fiecare dintre noi avem o chemare – o misiune care ne aduce bucurie în mod...

Când cuțitul ajunge la os, ce face sectorul IT? Industria-bibelou stă acum pe o poliță de sticlă destul de fragilă, iar cutremurul a început deja. Pe câți îi va forța să-și închidă afacerile, prospere până mai ieri? Sabin Sărmaș ne vorbește despre cum trebuie să privim pragmatic transformarea acestui sector vital, despre cum inteligența artificială schimbă regulile jocului și cum companiile trebuie să se adapteze înainte să fie prea târziu. Ne pregătim pentru o criză majoră sau pentru o...

Vorbim astăzi, într-un nou episod Make It Work, despre cât de important este să lucrezi alături de oameni cu care rezonezi și cu care poți dezvolta relații de prietenie pe termen lung. Experții subliniază că prieteniile la locul de muncă pot reprezenta un factor esențial pentru succesul profesional și nu ar trebui subestimate. Potrivit unui raport Gallup, legăturile apropiate cu colegii sunt strâns legate de nivelul de angajament și succesul angajaților. A avea prieteni buni la muncă poate...

Ce se întâmplă atunci când un cetățean „invizibil,” cu o carieră solidă în tehnologie și un curaj ieșit din comun, se ridică de pe margine și revendică scena? Sabin Sărmaș, lider independent și un susținător real al digitalizării și educației, ne arată cu degetul intersecția care poate face România bine - acolo unde se întâlnesc instituțiile statului și antreprenorii, leadershipul autentic, banii, oamenii și misiunea lor comună. Însă acest peisaj utopic nu e iertat de „păcate”, iar Sabin...

Vorbim azi, într-un nou episod Make It Work, despre cum cronotipul ne poate influența performanța la locul de muncă și cum putem să ne adaptăm programul pentru a fi cât mai eficienți. Ție îți place să lucrezi de la 9 la 5? Și dacă vrei să tragi un pui de somn în mijlocul zilei sau să mănânci un prânz prelungit și liniștit și apoi să te întorci la lucru, ce ar spune șeful tău? Important e ca munca să fie făcută conform cerințelor și fără întârzieri, este mai puțin important când și cum o...

Există supereroi printre noi? 🦸‍♂️🦸‍♀️ Alături de AlexSuperBeats (cunoscut și ca DJ Shiver), am conturat un portret și credem că și tu poți fi unul: Ai curajul să fii vulnerabil; Îți lași scuturile jos și îți îmbrățișezi autenticitatea; Oferi mai mult și ceri mai puțin; Nu lași traumele să te definească; Te bucuri de călătorie, nu doar de destinație; Nu renunți niciodată la visul tău.— Acest podcast este prezentat de UniCredit Bank, locul în care fiecare provocare devine o oportunitate de a...

Rețetă succes cu doar 4 ingrediente simple, la îndemâna oricui: pasiune, talent, terapie și omenie. Așa îl descriem pe Alex Super Beats cu care am vorbit onest despre greutățile pe care le întâmpină un freelancer și sacrificiile făcute pentru a deveni un model care să inspire alți tineri să-și găsească scopul în viață. 🎙️Noi îl numim un episod de podcast de neratat, tu l-ai putea numi o lecție de vulnerabilitate ce poate să-ți fie de ajutor dacă vrei să-ți transformi pasiunea în...

Unii oameni nu sunt conștienți de efectele negative pe care le pot avea asupra celorlalți, în timp ce altora le place să provoace și să facă haos intenționat. Oricum ar fi, ei creează conflicte, stres și, per total, un mediu de lucru toxic. În episodul Make It Work de astăzi vom vorbi despre ce înseamnă cultura toxică la locul de muncă și cum o putem combate prin intermediul inteligenței emoționale. Nu uităm nici de sfaturile practice pentru a crea un mediu de lucru mai sănătos pentru fiecare...

Ce ne facem cu AI-ul? Știm deja că ne influențează viața și schimbă modul în care muncim, dar suntem pregătiți să fim prieteni? Alexandru Dincovici crede că putem folosi această tehnologie în avantajul nostru, ca un ajutor de nădejde în munca noastră. Totuși, trebuie să fim atenți: nu ar trebui să comparăm oamenii cu roboții și nici să facem din productivitate singurul scop. Pentru că ne dorim să muncim cu sens și să simțim că suntem utili, inteligența artificială ne poate ajuta să economisim...

Ai simțit vreodată să-i spui sincer, în față, unui client imposibil, ce crezi despre el? Sau să le spui colegilor să o lase mai ușor cu bârfa? Cu siguranță ți s-a întâmplat. Dar ce te-a oprit să faci asta? Ai putea spune că nu îți permite conduita proprie, dar de multe ori este vorba și despre regulile nescrise ale companiei. Ce se întâmplă însă cu toate aceste emoții reprimate și ce efecte au asupra noastră pe termen lung? În episodul Make It Work de astăzi vom vorbi despre ce este munca...

🕵️ Muncești de la distanță și angajatorul verifică cât timp petreci în fața laptopului? Avocatul Marius Barbu, specializat în dreptul muncii ne spune cât de legale sunt aceste lucruri 📢 Urmărește episodul integral dacă: Cum procedezi în cazul în care ai fost hărțuit sau discriminat la locul de muncă?Cum să negociezi o ofertă de muncă și ce trebuie să ceri înainte de a semna un contract?Ce drepturi ai în perioada de probă și cum să te protejezi de abuzuri?Are dreptul angajatorul să îți taie...

În acest episod ne întâlnim cu Marius Barbu, un avocat specializat în dreptul muncii, cu peste 5 ani de experiență. Împreună vorbim concis și pe înțelesul tuturor despre cele mai frecvente probleme legale care apar în relația angajat-angajator. 🔍 Episodul este pentru tine dacă vrei să afli: Cum procedezi în cazul în care ai fost hărțuit sau discriminat la locul de muncă?Cum să negociezi o ofertă de muncă și ce trebuie să ceri înainte de a semna un contract?Ce drepturi ai în perioada de probă...

Ai o problemă? Sigur există o aplicație care o poate rezolva. Însă pot aplicațiile dedicate angajaților să le rezolve chiar TOATE nevoile? Din păcate, chiar și cu toate resursele pe care le au pe masă, angajatorii americani se confruntă cu o mare problemă: a devenit mai greu ca oricând să aibă angajați sănătoși și binedispuși. Desigur, companiile au dezvoltat aplicații și metode pentru a identifica persoanele care ar avea nevoie de ajutor, cu gândul de a le sprijini, însă prea mulți dintre...

Vorbim într-un nou episod Make It Work despre negocierea salariului - o etapă care ne poate aduce beneficii importante, dar la fel de adevărat este și faptul că ne umple de anxietate și stres. Află din acest episod cum poți cere o mărire de salariu care să-ți asigure mai multe șanse de reușită. Nu garantăm că va funcționa de fiecare dată, dar puțină empatie nu strică în niciun domeniu, fie el personal sau profesional. — Acest episod Make It Work vă este oferit de MedLife, cea mai mare reţea...

Îți amintești de primul tău job? Sau mai bine spus, de câte eșecuri sau sacrificii ai făcut pentru a ajunge acolo? De câte ori ai fost pe cale să renunți, dar ai mai încercat puțin? Într-o piață actuală plină de incertitudini, acel ”mai pot puțin” combinat cu o doză de creativitate și puțin curaj pot face diferența dintre ”angajat” și ”open to work”. Ce sfaturi ne pot da câțiva oameni cu experiență în domeniu? Mulțumim TikTok & Școala de Valori pentru că ne-ați invitat în culisele...