#3-115 色んなスキルがありますが (4/4) - アラサー女子がもっておきたいLife Skill - Listen -

〜Herbestラジオ〜キャリア迷子のアラサー女子に送る、自分にとっての最適な働き方と生き方

#3-115 色んなスキルがありますが (4/4) - アラサー女子がもっておきたいLife Skill

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2月はスキルについてお話ししてきましたがシリーズ4回目の今日は、ライフスキルについて。 Life skill you should have in your 20s の記事から、私たちが選ぶTop 5はこれ。 Cooking/ Healthy eating, Simple DIY, Keeping deadline, Making big decisions & Budgeting その理由と背景についても話したけど、かといって私たちがこれ全部できるわけではありません！笑　だから、ちょっとずつでも一緒に進めませんか？今回のTopicの参考：20 life skills you should already have in your 20s 🐣ゆるい呟き：https://twitter.com/herbest_radio 💌リクエスト・質問・応援メッセージはこちら→⁠質問・コメント箱⁠ (⁠https://peing.net/ja/herbest)⁠　

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#3-140 30代から頑張ろう、運動！｜健康について考えてみるシリーズ

Published 11/19/24

#3-139 運動すると頭が良くなるってホント？脳科学者が解き明かす、カラダとココロの深い関係｜健康について考えてみるシリーズ

仕事で疲れて集中できない… こんなときってありませんか？実は、運動はカラダだけでなく、脳にも驚くべき効果をもたらすんです。今回は、脳科学の第一人者であるWendy Suzuki博士の研究を参考に、運動が脳に与える影響について深掘りしていきます。運動が、記憶力アップやストレス軽減にどう役立つのか？頭も体も健康になりたい方必聴です！ 💌Herbest Radioへのリクエスト・質問・応援メッセージはこちら⁠ (⁠https://peing.net/ja/herbest)

Published 11/05/24

#3-138 大人の買い物〜経験・学び編〜

年を取ると物欲がなくなると昔大人が言っていましたが、自分達が大人になった今、これはきっと若い時と比べて買い物の仕方が変化したからなんですね💡大人だからできる買い物、今回は経験と学びについてお話ししました！ 💌Herbest Radioへのリクエスト・質問・応援メッセージはこちら⁠ (⁠https://peing.net/ja/herbest)

Published 10/22/24