お仕事で1日の終わりに「めっちゃ急いでバタバタ働いたのに、なんか何も終わってない！！」そんな日、何回も経験していませんか？ 今回のエピソードでは脳が疲れにくいタスクの処理の仕方について、マインドフルネスと脳の働き方の観点でお伝えしました。 そもそも脳みそはマルチタスクが苦手。じゃあどうやって1日を過ごす？！そんなTipsを詰め込みました〜 \ \ お知らせ（いよいよ今週末！駆け込みWelcome） / / イベント開催！＜海外志向ガールズに送る ~脱・帰国後  キャリア/人生迷子 Webinar~＞ 日にち： Day 1 : 2024年4月28日 (日) Webinar Day 2 :  2024年5月12日(日) みんなの雑談会 ▶詳細はこちら ▶︎お申し込みはこちら 💌リクエスト・質問・応援メッセージはこちら→⁠質問・コメント箱⁠ (⁠https://peing.net/ja/herbest)⁠