Los límites están en la mente, no hay una excusas para no empezar a tener una vida saludable. Enfócate en ti, en tu alimentación y serás capaz de lograr todas tus metas.

Bienvenidos al podcast de comida saludable ¡come con Valeria!. No se pierdan cada domingo un episodio nuevo.

Las dietas de moda pueden parecer muy atractivas por sus resultados en algunas personas en particular, pero la mayoría no están basadas en estudios científicos validados y pueden tener efectos negativos en la salud, que no las hacen seguras ni aconsejables.