Välkommen tillbaka till den 7e säsongen av Happy Dating, som kommer ha ett gemensamt tema genom alla avsnitt: vuxna kvinnor som aldrig varit i en relation. Veckans gäst är så rädd för frågor om sin obefintliga relationshistorik att det får henne att undvika alla former av sårbarhet när hon dejtar, vilket såklart hindrar möjligheten för någon att komma nära. Så fort vi hittar ett svar på frågan som känns bra slår hon ut som en blomma och helt nya sidor kommer fram. Vi upptäcker också att hon...

Veckans gäst hamnar lätt i kaotiska relationer där allt handlar om den andra personens intressen och behov, och har svårt för att ta sig därifrån och göra slut. Vi reder ut missförstånd som visar sig ligga bakom, och pratar om att känna sig värdefull utan bekräftelse, och om hur självbilden styr vilka vi umgås med. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt utom sitt kärleksliv HAPPY DATINGS...

Veckans gäst anklagar sig själv för att vara ytlig, eftersom hon bara blir kär när någon är väldigt snygg. Vi upptäcker att gammal smärta fått henne att undvika emotionella risker, och därför känns det tryggare att fokusera på utsidan. Vi pratar också om att snygga människor också har en personlighet som behöver utforskas, och om att det finns bättre sätt att skydda hjärtat än att stänga av det. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med...

Veckans gäst bär på en känsla av ensamhet och har lagt märke till att det känns stressande och obehagligt när någon kommer nära och stannar för länge. Det leder oss in på ett samtal om att förutse och uttrycka behov av egentid och social återhämtning, skillnaden mellan att skapa förändring på insidan och utsidan, och om den enorma tillfredsställelsen i att ge dig själv utrymme att vara den du är. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med...

20% BLACK FRIDAY-RABATT PÅ ALLA EKURSER! www.happydating.se/ekurs Detta är det sista avsnittet av fem med samma poddgäst. När vi träffades första gången handlade allt om bekräftelse och att undvika avvisning, och alla former av sårbarhet kändes som dealbreakers.Nu ses vi för sista gången och pratar om hur coachingprocessen skiftat hur hon uppfattar andra och hur de uppfattar henne. Vi upptäcker en helt ny inställning till dejtande, män och utseende, och firar friheten i att inte känna att...

Det här är det fjärde avsnittet av fem med samma poddgäst. Förra veckan pratade vi om de vågor av jobbiga känslor som kommer vid blotta tanken på att bli avvisad och gjorde en praktisk övning som snabbt fick vågen att klinga av. Hemuppgiften blev att fortsätta på egen hand, vilket visade sig vara en utmaning, men nu finns full medvetenhet om mönstret att vända sig bort från känslorna. Samtidigt har annat stort hänt sedan sist: hon har blivit avvisad utan att hela hennes värld rasade! Utöver...

Detta är det tredje avsnittet med samma poddgäst, så har du inte redan hört de två första bör lyssna på dem först, för framstegen är många och snabba och det är knappt samma person jag möter i coachingrummet längre. Mysträningen har sträckt sig in i alla delar av livet och börjar kännas naturlig, men skapar också nya utmaningar. För öppnar möjligheten för människor att komma dig nära, ökar också risken för smärta om de går. Rädslan för att bli avvisad visar sig vara kärnan till allt. Därför...

Förra veckan fick du lyssna på det första avsnittet av fem med samma poddgäst. Vi pratade om kyliga skyddsmekanismer och en väldigt ambivalent inställning till mysighet, som hon fick i hemuppgift att öva på. Nu växlar vi upp ytterligare genom att också uttrycka värme och uppskattning i dejtingapparna. Vi pratar också om hur hennes egna rädslor har avspeglat sig hos personerna hon dejtat, om att hantera gullighet som riktas från andra mot henne och om hur försök att undvika dålig stämning...

Vid två tidigare tillfällen i podden har du fått följa samma gäst genom hela coachingprocessen över fem avsnitt i rad, och nu är det dags igen! Du kommer få följa veckans gäst till en lättsam, avslappnad och kärleksfull dejtingtillvaro där människor utan problem kan komma henne nära. Men allt börjar med en så stor rädsla för att bli avvisad att hon stänger ner sig själv emotionellt och vägrar visa något intresse alls för personerna hon dejtar. Istället behöver hon få väldigt mycket...

Veckans gäst har fantastiska dejter som sedan slutar med att personen hon dejtar avslutar för att "kunna känna sig fri och obunden". När vi pratar om det visar det sig att hon själv inte är så tydlig som hon först tror. I själva verket är hon inte alls säker på om hon vill ha en relation, hon vill knappt kalla en dejt för en dejt, och är väldigt tveksam till att uttrycka både känslor och intentioner. Vi pratar om vikten av att uttrycka dina känslor när du dejtar men också om friheten du...

Hur är det egentligen med den där första magkänslan, är den något att lita på eller är det bättre att ta logiska beslut när du dejtar? Det pratar vi om i dagens avsnitt.Veckans gäst har redan gjort det stora jobbet med att ta hand om sin dejtingpanik och andra struliga saker som tidigare stod i vägen men upplever att hon ofta blir bortvald av personer med motiveringen att de inte fått lära känna henne riktigt, och fortsätter dejta personer hon egentligen vet redan från början inte är rätt för...

Många bär på något som de känner sig nervösa över att berätta för någon de dejtar. De kan vara något de varit med om, en diagnos, att de aldrig varit ihop med någon, att de har barn, vill ha barn eller inte vill ha barn, eller något annat. Veckans gäst är en transkille som känner sig väldigt trygg med vem han är, men ändå funderar mycket på hur andra ska uppfatta honom. Vi pratar också om att lita på och ta emot den uppskattning du får från din omgivning, om vara mer än bara snäll och...

Veckans poddgäst dras till gifta män vilket leder till stor passion men också känslor av att aldrig vara vald. Hon har en känsla av att ingen är nyfiken på hela henne och att hon måste nöja sig med att dela bitar av sig själv och bara få snuttar av andra människors tid och uppmärksamhet. Vi pratar om konkreta sätt att släppa taget när du fastnat i något du vet inte är bra för dig, om vikten av att kunna föreställa dig något bättre, och om att välja rätt försökspersoner när du börjar visa...

Det finns många dejtingproblem som beror på bristande djup och sårbarhet i dejtandet, men veckans gäst har det motsatta problemet. Hon är så intresserad av djupa samtal om känslor att det fullkomligt tar över dejtandet och skapar obalans. Vi pratar om vikten av att respektera andras emotionella gränser, att det finns saker som säger mer än ord, och att även emotionell kontakt behöver kompletteras för att dejtandet ska bli balanserat. Välkommen in i coachingrummet! BOK: Dejting börjar...

Podden är äntligen tillbaka, för den sjätte säsongen i ordningen! Säsongens första gäst är svag för en snygg utsida och bekräftelse från män som egentligen inte alls matchar henne. Hon blir beundrad och satt på piedestal, men blir också den som planerar och betalar för allting. Samtidigt längtar hon efter att bli sedd för mer än sina prestationer, men är rädd för att visa sina emotionella sidor eftersom hon lärt sig sedan barnsben att känslor är lika med svaghet. Välkommen tillbaka in i...

Veckans gäst dras till personer som initialt känns spännande och attraktiva, men som med tiden visar sig vara både manipulativa och svartsjuka. Hon upplever att hon alltid ger mer än hon får och när den minimala mängd uppmärksamhet och respekt hon får känns otillräcklig lämnar hon, men faller sedan i samma fälla nästa gång någon känns spännande och attraktiv. Vi pratar om att dra nytta av dina dåliga erfarenheter för att känna igen och undvika gamla mönster, att sätta rätt etikett på det du...

Veckans gäst vill ha hjälp med att reflektera över hur hennes aspergerdiagnos påverkar dejtandet och hur hon kan ta hänsyn till den när hon möter nya människor. Det visar sig att mycket av det hon redan gör för att livet ska fungera går alldeles utmärkt att tillämpa även i dejtandet, och dessutom är saker som de allra flesta har nytta av att göra, oavsett eventuella diagnoser. Vi pratar bland annat om den stora kraften i att förstå dig själv, om att uttrycka dina behov på ett odramatiskt...

Veckans gäst vill absolut inte uppfattas som oskön eller råka göra någon illa till mods när han dejtar. Det är förstås en strålande inställning, men leder i praktiken till att han håller sig själv tillbaka, knappt vågar visa något intresse alls och närmast avsexualiserar sig själv för att inte bli uppfattad på fel sätt. Vi pratar bland annat om det väldigt stora utrymmet mellan att vara oskön och osynlig, om att känna tillit till din förmåga att läsa av en situation, och om hur mycket som...

Veckans gäst har har en god förståelse för dejtingpsykologi och sina egna mönster, ändå upplever hon att gamla problem kvarstår. Hon bär på en stor rädsla för att bli bortvald, vilket gör att det blir väldigt smärtsamt när personer hon dejtar gång på gång försvinner utan förklaring. Vi diskuterar också de oinspirerande saker hon får höra från sin omgivning, rädslan för att ställa högre krav när hon tvivlar på att det existerar så bra personer, vikten av att lyssna på kroppen och...

Veckans gäst upplever att hon inledningsvis har kontroll på dejtandet – tills dejtingpaniken slår till med full kraft och det enda som lindrar är bekräftelse. Det gör henne extremt angelägen att höra ifrån personer som hon egentligen inte känner eller vet om hon gillar, och leder till en del underliga beslut och beteenden som saboterar dejtandet. I det här otroligt viktiga avsnittet får du lära dig att bli fri från jobbiga känslor på 90 sekunder (jo på riktigt) och du får i realtid bevittna...

Veckans gäst blir fullkomligt överväldigad efter 2-3 dejter, känner sig trängd och gör slut i ren panik. Vi går till botten med det här mönstret och reder ut det ända från startpunkten före första dejten, blickar tillbaka på ett gammalt beslut som satt spår, och pratar om makten i att ta eget ansvar för dina rädslor istället för att leta fel på den andra personen. Vi diskuterar också nyanserade sätt att uttrycka behov, hur du kommer bort från meningslösa chattkonversationer, och varför...

Veckans poddgäst är en 26årig kille som bär på en känsla av att ligga efter i livet och sorgsenhet över att dejtandet ser så enkelt ut för andra, när det känns så kämpigt för honom. Men precis som alltid visar det sig att det finns goda skäl bakom, bl.a att han behövt bearbeta en grundläggande osäkerhet i sig själv, vilket tvingat dejtandet att stå åt sidan. Vi pratar om att hur viktigt det är att uppdatera självbilden när du jobbat med dig själv, om att släppa taget om apparna för att skapa...

Veckans gäst får panik av ovisshet och känner ett stort behov av tydlighet och tät kontakt i dejtandet. Hon funderar över vad som är otrygg anknytning respektive helt rimliga behov av tydlighet, vi upptäcker att dejtingpaniken hör ihop med ett stort kontrollbehov, och finner till slut en lite mjukare inställning till själva livet. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG Finns som ⁠fysisk bok, e-bok och ljudbok⁠ Prenumerera på ⁠Happy Datings Nyhetsbrev⁠ Följ...

Veckans gäst har en jobbig uppväxt i bagaget som hon gjort ett fantastiskt jobb med att bearbeta, men det påverkar fortfarande hennes dejtande. Det känns inte realistiskt att den typ av man hon är intresserad av vill vara med henne, så hon sänker ribban redan innan hon ens tar kontakt med någon. Trots att hon känner att hon siktar för högt visar det sig att hon missat några riktigt viktiga pusselbitar på sin önskelista. Vi pratar om att skifta synen på det du varit med om, hur du tar reda på...

Veckans gäst dras till att dejta tjejer med ett tufft förflutet, som han gärna vill hjälpa, rädda och visa något bättre. Det kan låta ädelt, men i slutändan blir ingen räddad, och det är blir han själv som dras in i deras kaos istället.Vi pratar om att släppa taget om hjälterollen, om att låta andra ta ansvar för sitt eget bagage, och hur du bedömer vem som faktiskt är redo.Välkommen in i coachingrummet! NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX Det är inte en slump att du dragits så starkt till vissa...