Ich bekomme so oft die Frage gestellt: „Laura, wie machst du das eigentlich alles? Wie machst du das mit dem Mamasein, deinem Unternehmen, dem Podcast und dem Bücher schreiben?”  Einer der Gründe ist, dass ich das Prinzip der Energie in meinem Leben sehr stark versuche zu leben.  Das bedeutet, dass ich mir sehr bewusst bin über meine Energie, über die Energie, die ich zur Verfügung habe und wie ich sie einsetze, denn alles in diesem Universum basiert auf dem Austausch von...

In dieser Podcastfolge habe ich einen wundervollen Menschen und sehr guten Freund von mir zu Gast – Tobias Beck!    Er ist der beliebteste Speaker Deutschlands und einer der Menschen, die, wenn man ihn nicht kennt, schnell in eine Schublade gepackt werden können.   Für mich ist Tobi einer der tiefgründigsten und spirituellsten Seelen, die ich kenne.    In den letzten Jahren hatte er eine sehr intensive spirituelle Reise hinter sich, die ihn zu der Frage führte: „Wer bin ich wirklich und...

Frauen sind zyklische Wesen.  Jeden Monat durchlaufen wir unterschiedliche Phasen: Es gibt Tage, da haben wir das Gefühl, wir könnten Bäume ausreißen und dann gibt es Tage, da würden wir am liebsten den ganzen Tag im Bett liegen bleiben, Serien schauen und Pizza essen.  Gleichzeitig leben wir in einer statischen Gesellschaft, in der es manchmal schwierig sein kann, allen Erwartungen gerecht zu werden.   Im Spiritual Snippet #7 geht es um das Thema Weiblichkeit. Du erfährst du von: Sina...

Ich werde nie den Moment vergessen, als ich 2008 beim Spazieren in Düsseldorf am Kino der Bambi-Verleihung vorbeigelaufen bin und Katie Holmes aus dem Auto stieg.  Ich habe sie gesehen und dachte mir nur: „Wow. Wie kann man so strahlen?” Es war das erste Mal, dass mir bewusst wurde, was für einer Präsenz und Aura ein Mensch haben kann.  Vielleicht kennst du auch einen Menschen, der so eine wahnsinnige Ausstrahlung hat? Der in einen Raum kommt und einfach leuchtet.   In meiner neuen...

In den letzten Wochen habe ich erkannt, dass ich sehr viel aus Angst gemacht habe.  Ich habe viel über meine Grenzen gehen lassen, aus Angst vor einem Konflikt.  Meine Angst ist so unterschwellig durch mein Leben geflossen, dass ich manchmal gar nicht fühlen konnte, dass ich nein anstatt ja hätte sagen sollen.  Ich glaube, dass viele von uns enorme Ängste haben, von denen wir nicht wissen, wohin mit ihnen und dass wir manchmal gar nicht merken, wenn wir aus Angst handeln. In...

Manche Menschen fühlen sich von Natur aus zum Wasser hingezogen oder empfinden eine tiefe Verbindung, wenn sie in der Natur sind.  Es ist, als hätten wir dieses tiefe Wissen in uns, dass wir Teil von etwas Größerem als uns selbst sind. Mein neuer Podcast-Gast, Craig Foster, nennt dieses Phänomen „amphibische Seele“. Er wurde vor allem durch seinen Netflix-Dokumentarfilm „Mein Lehrer, der Krake” bekannt, ist Autor des Buches „Amphibious Soul” und Naturfilmer. Craig tauchte zwölf Jahre lang...

Eigentlich ist gerade kein guter Zeitpunkt, diese Folge aufzunehmen, denn: Ich stehe kurz vor meinen Tagen und bin SO müde und emotional!  Ich war schon oft genervt von meinem Zyklus, wenn er nicht in meine Pläne gepasst hat. Kennst du das? Viele Frauen empfinden ihren Zyklus als Last, besonders in einer Gesellschaft, die von statischen, männerdominierten Strukturen geprägt ist.  Wenn wir Frauen versuchen, als zyklische Wesen in ein statisches System zu passen, können wir langfristig nur...

Sätze, wie „Zeit ist Geld” oder „alles zu seiner Zeit”, haben wir alle schon einmal gehört.  Wir glauben, dass wir bloß keine Zeit verschwenden dürfen.  Damit machen wir sie etwas super Kostbarem und sind „die meiste Zeit “;) im Mangel. Doch was ist Zeit eigentlich? Gibt es sie oder ist sie nur eine Erfindung unseres Gehirns?  Im Spiritual Snippet #6 erfährst du von: Christiane Stenger, was Zeit ist und wie dein Gehirn Zeit wahrnimmt, Mir, wie du ins Vertrauen kommen kannst, dass...

Als Model Marie Amière mit 44 Jahren plötzlich die Haare ausfielen, stand sie vor einer unerwarteten Herausforderung.  Trotz sämtlicher Test und Untersuchungen konnten die Ärzte keine körperliche Ursache für ihren Haarausfall finden. Irgendwann stand fest: Es ging um ihre mentale Gesundheit. Was sie nicht wusste: Die anfängliche Verzweiflung war der Beginn einer wunderschönen Reise zu sich selbst, auf der sie nicht nur lernte, sie selbst zu sein, sondern vor allem – sich selbst zu...

Schnall dich an, denn diese Folge hat es in sich! 💥 All das, dich klein halten, dich verstecken, deine Wahrheit nicht sprechen, dem Leben nur halbherzig zuzuschauen, anstatt DEINEN Platz einzunehmen und vollkommen mitzuspielen?  Damit ist jetzt Schluss! Du bist unglaublich SCHÖPFERISCH. Du bist so MACHTVOLL.  Du trägst das GESAMTE UNIVERSUM IN DIR und du hast es verdient, dich wieder in deiner ganzen Lebendigkeit zu spüren.  Lade dich jetzt mit meinem PowerTalk zu Sex mit dem...

Triggerwarnung: In dieser Folge wird an einigen Stellen über das Thema Selbstmord gesprochen. Bitte höre mit Vorsicht und suche dir bei Bedarf professionelle Unterstützung. Es war ein Gedanke, der das Leben von Eckhart Tolle für immer veränderte: „Ich kann mit mir selbst nicht leben.” Im selben Atemzug folgte ein zweiter Gedanke: „Wer bin ich und wer oder was ist das Selbst, mit dem ich nicht mehr leben kann?” Am nächsten Morgen wachte er in einem Zustand des tiefen inneren Friedens...

Freunde der Sonne, ich bin so excited, denn in meiner neuen Podcastfolge geht es um…*Trommelwirbel* mein neues Buch S*x mit dem Universum, das am 17.06.2024 überall erscheint! Ich werde aus dem Buch vorlesen, ganz viele eurer Fragen zum Buch beantworten, wir werden ein bisschen in die Geschichte eintauchen und ich teile mit dir, was ich mir bei dem Buch so gedacht habe.  Außerdem wartet auf dich eine wunderschöne Meditation, in der du Kontakt mit deinen Engeln aufnehmen kannst. Ich möchte...

Wir alle haben die Fähigkeit, Visionen und Ideen zu empfangen.  In uns allen leben Ideen, die geboren werden möchten. Im Spiritual Snippet #5 geht es um das Thema Channeling und die Kunst, in Co-Kreation mit dem Universum zu erschaffen. Du erfährst von: Lars Amend, wie er sich in einen Flow-Zustand bringt, um kreative Impulse vom Universum zu empfangen, Mir, was die wichtigsten Schritte sind, nachdem du eine Idee empfangen hast und Elizabeth Gilbert, welche 3 Phasen jeder Mensch...

Kennst du das, wenn du dich auf eine bestimmte Art und Weise verhältst, obwohl du vom Verstand her eigentlich weißt, dass es besser wäre, es anders zu machen?  Sei es, dich in Konflikten zurückzuziehen, anstatt über deine Gefühle zu sprechen oder wie eine Potato auf der Couch zu liegen, anstatt dich zu bewegen. ;)   Es ist, als hätte etwas in dir eine Übermacht über dich und du bist nur noch die ausführende Gewalt.  Don’t get me wrong: Es geht mir nicht darum, bestimmte Verhaltensweisen zu...

Wenn du gerade das Gefühl hast, nicht genug Energie zu haben oder in einer negativen Energie festzustecken, dann höre dir unbedingt meine neue Podcastfolge an! Auf dich wartet eine wunderschöne 20-minütige Meditation, in der du dich mit ganz viel Lebensenergie aufladen kannst, um so mit einer absoluten Klarheit und Lebensfreude durch deinen Tag zu gehen.  Suche dir für die Meditation am besten einen ruhigen Ort, mache es dir gemütlich und let’s meditate my friends! Ich wünsche dir ganz...

So viele von euch, die ich auf Events treffe oder mir eine E-Mail schreiben, sagen so oft zu mir: „Laura, bitte gib uns mehr Solofolgen! Nimm uns mehr mit in deine Gedanken und Gefühle.” Deswegen, here you go my loves! 😎🙌 Meine neue Podcastfolge ist vollkommen unvorbereitet und frei aus dem Herzen gesprochen.  Es geht um 4 spirituelle Impulse, die aktuell sehr präsent in meinem Jahr sind und die wahrscheinlich gerade auch in deinem Leben präsent sein könnten, denn sie haben mit der...

Viele von uns sind schon sehr lange in ihrem Leben erschöpft.  Mir ging es auch eine lange Zeit so.  Ich hätte einfach immer schlafen können und war ständig müde.  In meiner neuen Folge spreche ich mit dir über die spirituellen Gründe, warum du dich energielos fühlst und was du tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Ganz viel Freude beim Anhören!  In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ woran es aus spiritueller Sicht liegen kann, wenn du ständig erschöpft bist,  ✨ wie du wieder...

Wenn du in deinem Leben schon einmal verletzt wurdest, dann kennst du bestimmt das Gefühl, in deinem Kopf tausend Gedanken zu haben, warum du dieser Person NICHT vergeben solltest: „Es ist schwach zu vergeben.” „Er*sie hat meine Gnade nicht verdient.” „Wenn ich vergebe, heiße ich gut, was diese Person mir angetan hat.” „Erst wenn er*sie sich entschuldigt, kann ich vergeben.” Wenn diese Überzeugungen dir bekannt vorkommen, dann wird diese Folge dich vielleicht überraschen.  Ich knacke...

Hast du schon einmal gedacht, dass manche Erfahrungen einfach nicht vergeben werden können, weil sie so ungerecht und verletzend waren?  In den letzten Jahren durfte ich in meinem Podcast mit vielen inspirierenden Gästen sprechen, die Dinge erlebt haben, über die die meisten Menschen sagen: „DAS könnte ich niemals vergeben!”  Doch sie haben vergeben, um selbst endlich frei zu sein.  Erlebe fünf bewegende Geschichten von Menschen, die den Schmerz ihrer Vergangenheit aus einem Akt der...

Fragst du dich manchmal, warum Konflikte und Missverständnisse so oft unseren Alltag bestimmen?  In unseren engsten Beziehungen, im Job oder sogar auf globaler Ebene – überall führen Konkurrenzdenken, Rechthaberei und verletzte Egos zu unnötiger Trennung. Schmeißen wir Angst, Neid und alte Verletzungen in einen Topf, entstehen Härte, Krieg und noch mehr Angst.  Was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe? Einen Weg, der uns erlaubt, gemeinsam statt gegeneinander zu arbeiten, um so nicht nur...

Letztes Wochenende hatte ich einen der krassesten Momente. Ich bin mit meinen besten Freundinnen spontan an die Ostsee gefahren.  Wir hatten alle kids free, ich habe ganz viel geschlafen und es war das erste Mal seit langem, dass ich einfach mal wieder Zeit für mich hatte.  Am Sonntag habe ich gemerkt, wie ich einen inneren Shift hatte.  Es war eine bestimmte Information, die für mich rational immer total Sinn gemacht hat, aber ich konnte sie nicht fühlen.  Und dann hatte ich diesen...

Freunde der Sonne, get ready, denn in der neuen Folge erwartet euch einer meiner absoluten Highlights in diesem Jahr als Podcastgäste!  Ich habe den wundervollen Quentin Kupfer zu Gast.  Quentin ist erst zwanzig Jahre alt und ich habe ihn vor zwei Jahren auf Instagram entdeckt. Er ist nicht nur ein so cooler Typ, sondern setzt sich für Themen ein, die uns alle betreffen.  Quentin ist auf einem Bauernhof aufgewachsen, lebt unter anderem mit Honigbienen und hat es sich zur Aufgabe gemacht,...

Triggerwarnung: In dieser Folge werden die Themen Drogenabhängigkeit, Co-Abhängigkeit in Beziehungen und Missbrauch erwähnt. Bitte höre dir das Interview nur an, wenn du dich mental stabil fühlst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Kannst du dich an einen Moment erinnern, in dem du jemandem deine Wahrheit gesagt hast? Dein Herz rast, in dir gehen alle Alarmglocken an und du denkst dir: „Ich kann das AUF GAR KEINEN FALL sagen.” Warum ist das so? Warum haben wir...

Welche ist die beste Trainingsroutine? Was führt zu wirklicher Erholung und Entspannung? Wie wirken Klänge auf dein Gehirn? Mit welcher Nahrung kannst du Körper, Seele und Geist stärken? Im Spiritual Snippet #3 erfährst du, welche kleinen Alltagsroutinen den langfristig größten Effekt auf deine Gesundheit haben!  Die Gesundheitsexpert*innen Susanne Korasani, Sven Voelpel, Lisa Schuster und Dr. Peter Attia verraten dir ihre powervollsten Tools und effektivsten Hacks, um dein volles Potenzial...

Nicht jeder von uns wächst mit den besten Startbedingungen auf, doch deine Vergangenheit muss nicht deine Zukunft bestimmen. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, weshalb du trotz einer schwierigen Kindheit der Mensch werden kannst, der du gerne sein möchtest.  Ich habe Detlef Soost, einen der erfolgreichsten Entertainer und TV-Persönlichkeiten Deutschlands, zu Gast.  Detlef wurde vor allem durch die Castingshow Popstars bekannt. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer, Speaker,...