Lors de désaccords en couple, il arrive parfois que l’un ou l’autre des partenaires se réfugient dans le mutisme pour échapper à l’échange. Cette stratégie de défense et de fuite est souvent bien pire qu’une petite dispute. Je vais t’expliquer pourquoi dans cet article. Pour regarder cet article sur YouTube, clique ci-dessous Sommaire  [hide]* 1. Un silence mortel pour le couple* Les effets du silence* Les hommes plus souvent que les femmes* Combien de temps cela peut-il durer ?* Comment en sortir ?* 2. Le conflit avec une dispute légère* Pourquoi la dispute est-elle préférable* Le risque des disputes* Une meilleure solution pour ton couple Voici donc les effets d’un ou d’une partenaire qui utilise la technique du mutisme dans son couple. 1. Un silence mortel pour le couple Priscilla Du Preez – Unsplash Les effets du silence Ceux et celles qui l’ont déjà subi le savent bien. Le silence est une arme de destruction massive du couple. C’est bien souvent la pire chose qui puisse arriver. Alors c’est vrai, il n’y a pas de paroles qui peuvent blesser. Pourtant, cette méthode d’évitement est généralement terrible. En effet, on peut imager cela physiquement par le fait de tourner le dos à quelqu’un dans une soirée au moment où il souhaite te parler. Par ce geste, tu lui rejettes l’entière responsabilité au visage. Ainsi, pour celui qui subit le silence, ce sont de lancinantes interrogations qui se bousculent dans la tête. * Qu’ai-je pu faire de mal ?* Qu’ai-je dit qui a pu blesser à ce point ?* Que dois-je faire maintenant ? Maintes questions vont fuser. Le pire c’est que généralement, tu vas trouver des réponses à ces questions. Ces réponses seront presque tout le temps mauvaises. Bien souvent, tu vas culpabiliser en reprenant sur tes épaules des problèmes qui ne sont pas les tiens, mais que ton ou ta partenaire t’a imposés par ce mutisme. C’est une torture intense. Même si elle parait douce, car rien ne se passe. Cette violence invisible s’invite en réalité dans la tête de chacun. Pour la personne qui se réfugie dans le silence, c’est aussi une souffrance que l’on s’inflige à soi-même. Elle est cependant moins forte que celle que l’on dicte à l’autre. En général, on sait pourquoi l’on se tait, même s’il arrive que l’on se fourvoie totalement. Pour le couple, c’est terrible, chacun va dans son coin ressasser la problématique, parfois l’amplifier et en vouloir alors à soi et à son partenaire.