In dieser ersten Folge von "heavily.lean" nehme ich dich mit auf eine emotionale Reise in meine eigene Vergangenheit. Ich teile offen meine persönliche Transformation von einem schweren, belasteten Leben zu einem leichteren, erfüllteren Dasein. Ich spreche über meine Erfahrungen mit Essstörungen, bariatrischen Operationen und den damit verbundenen Herausforderungen. Erfahre, wie ich den Mut fand, mich meinen Ängsten zu stellen und therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Folge dient als Einführung in den Podcast und gibt einen Einblick in meine Intention, meine Erfahrungen und mein Wissen zu teilen, um anderen auf ihrem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Leben zu helfen.