Overprikkeld zijn is niet fijn. Zeker niet als het je dagelijks overkomt. Het kan op lange termijn zelfs echt schadelijk zijn voor je gezondheid. Daarom geef je een handvol tips om hiermee om te gaan. Maar uiteindelijk is voorkomen beter dan genezen. Zorg dus in de eerste goed voor jezelf. Jij bent het waard! https://www.release-en-connect.nl/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/release-en-connect/message