#98 - Sommer Spezial II - Regeneration im Schlaf
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Genauer gesagt fassen wir unseren Beitrag über regeneration im Schlaf nochmal also Audio zusammen für alle die nicht lesen wollen, oder unsere Stimmen lieben :D
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heut gehts ums Runnersknee oder zu deutsch das Läuferknie.
Woher kommt der Schmerz und was könnt ihr selbst tun!
Nebenbei noch ein bisschen , wie immer Privates Geschnacke von uns...
Published 11/15/24
Published 11/15/24
wie er die 721 km zu ende fuhr und wie man zum berühmten Bottleboy beim Berlin Marathon werden kann, gibts jetzt hier
Published 11/08/24
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