Alrededor de una Preparación en Culturismo
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Conoce sobre la toma de decisiones de la preparación de Daniel Alvarez a detalle en este episodio.
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Published 11/24/24
¿Tú también subes carga, repeticiones o series semana a semana? - DEJA DE HACERLO.
Exploraremos a detalle que es la sobrecarga, sobrecarga progresiva, por qué tenemos que sobrecargar, qué buscamos sobrecargar y como podría ser una forma eficiente de hacerlo.
Published 11/17/24
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