Az előző részben arról beszéltem nektek, hogy mivel NE törödj a hisztaminszegény diéta kapcsán.  Ebben a részben viszont arról, hogy mik azok a szabályok amelyeket viszont nagyon is fontos betartani a diéta kezdetén.  ☝️ Mire figyelj a bevásárlásnál? ☝️ Hogyan kell hűteni, vagy fagyasztani a húsokat?  ☝️ Milyen módszerrel érdemes felolvasztani a fagyasztott élelmiszereket?    Ezekre a kérdésekre kaphatsz választ az eheti részben.  További infókért kövesd a Hisztamininfo oldalt 👇 https://hisztamin.info vagy a @hisztamininfo Instagram oldalát 👇 https://www.instagram.com/hisztamininfo/