相手に届く声って何？／なぜ届けたいのか？目的に合わせて声を出す／いい声とは「自分を幸せにしてあげられる声」→自分の声を一番聞くのは自分→自分が幸せであるという感情を自分に与える／若い方へのアドバイスは「凹んだら寝る」／面接のアドバイス ①笑顔を作る＝鏡の前で口角を自分で上げて「今日も私は大丈夫」 ②６秒ハグ「私は大丈夫」自分をハグしてあげる ③両手を上げて「絶対できるー！」／相手は変えられない。失敗したら学ぶ／変えられる・信じられるのは自分のみ／毎日家族にハグ「ありがとう」／もっとありがとうを多用したらいいのに／大ちゃんは全て実践していた！／幸せそうなところに運が行く 《 ゲスト：大塚美幸さん 》 コミュニケーションストラテジスト。 人とご縁に恵まれたラッキーな人生を満喫中。 コーポレートコミュニケーションをデザインするBEX Institute代表。クリエイト・レストランツHD社外取締役（東証PRM3387）。ビューティ＆ウェルネス専門職大学准教授。法政大学大学院ビジネススクール特任講師。 九州大学大学院工学府 博士課程所属。人的資本の経済価値の変化を研究中。新卒・元TBS系列アナウンサー。２児の母。 《 つぼけん 》 大学の自主映画サークルで映像制作の面白さを知り、映像の制作会社に入社。カメラマンディレクターとして、北極🐻‍❄️から南極🐧まで世界各地で撮影をしてきた。現在は「月曜日に会いたい人をふやす」をテーマに、映像🎥・写真📷・Podcast🎤などメディアを横断して活動中。 《 大ちゃん：大野大輔 》 共育ファシリテーター。 学校と自分が嫌いだった学生時代を、ある恩師が幸せに変えてくれたことがきっかけで教師の道を志す。１０年勤めた公立小学校を退職し、現在は(株)先生の幸せ研究所のコンサルタントとして全国の学校園の伴走型支援を行うなど、「教育をもっと自由に」をテーマに活動している。 ○(株)先生の幸せ研究所 コンサルタント ○鎌倉市教育アドバイザー ○社会教育士 感想はＸ（旧Twitter）「#ほぼ教」でつぶやいていただけたら嬉しいです！ 【つぼけんTwitter : @tsuboken_mol】