3 Lebensmittel, die deinen Hormonhaushalt stören
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Aber es gibt eben auch Lebensmittel, die deine Hormon Balance beeinträchtigen, chronische Entzündungen fördern, Entgiftung und Verdauung schwächen oder sogar zu Nährstoffmängeln führen können. 3 dieser Lebensmittel stelle ich dir in dieser Hormon Reset Podcast Episode vor.
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Ab 40 reagiert der Körper anders auf unser Ernährungsverhalten. Wenn wir die hormonellen Veränderungen verstehen und unsere Ernährung gezielt anpassen, können wir viele typische Wechseljahresbeschwerden deutlich lindern oder sogar ganz vermeiden. 7 effektive Ernährungsstrategien stelle ich dir in...
Published 11/11/24
Published 11/11/24
Ich lese dir vor aus meinem neuen Buch "HORMON BALANCE AB 40" - ab jetzt überall im Buchhandel erhältlich oder hier online bestellbar: amzn.to/4ef9v8t
Published 11/03/24