不怕不怕，英文的魔咒，讓我來破解。 不怕不怕，6分鐘的運動，做就對了。 雖然逆水行舟，我們心中並不害怕，不是要對抗甚麼，是要找到己的力量，用在你想去的地方。 想想看有沒有保留一段時間是給自己，將自己放在最前面， 而不是放在別人身上、放在工作事務、放在網路社群中， 讓我們留一段時間好好在乎自己。 *留言區：歡迎點選此文字，留言給我們唷。 *本集訓文：不休息菩薩慈訓-逆水行舟勇往前｜2019/04/24歲次己亥03/20｜美里．常德佛院 修道、辦道，猶如逆水行舟，不進則退。對嗎？精進不已再前進，大家發揮才能廣，有心有愿，上天助力為無窮。莫因小事而退轉，莫為人情修辦道，莫落是非與對錯，他人言行休道斷；凡事要迴光返照，問問自己做得好不好。明白嗎？