238、通血方，踏实入眠【话里话外话健康】 - Listen - 话里话外话健康

238、通血方，踏实入眠【话里话外话健康】

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想摆脱顽固失眠？听听孙老师如何用活血化瘀妙招帮周女士找回安稳睡眠！十年失眠，西药失效，仅用三天，夜深人静不再数羊，转而安睡4-5小时。血瘀作怪，中医辨证施治，活血化瘀汤显奇效。是巧合还是中医智慧？另一病例，段先生同样困扰多年，快速见效，两天改善。血瘀——失眠新视角，传统二扰三心外的惊喜答案。你的失眠，或许也能由此得解。别放弃，调整方向，安稳睡眠不再是梦！ 02:02 从失眠到睡眠恢复：孙老师为周女士制定的方案起到了关键作用 04:04 十多年的失眠，短短几天恢复彻底！孙老师分享调养秘诀 06:04 活血化瘀，解郁行气，彻底解决周女士的心神困扰！ 08:05 活血化瘀，行气止痛：血府逐鱼汤在失眠调整中的应用 10:07 顽固性失眠的中医调养：血瘀对睡眠的影响与治疗方案 12:07 血瘀问题影响睡眠？了解血府逐鱼汤的作用！ 14:08 中医治疗失眠：血府逐鱼汤加减改善睡眠问题

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250、用“它”洗脸、美白祛斑【话里话外话健康】

孙老师教你中医淡斑秘方，让肌肤重现光彩。从日常洗脸入手，轻松解决雀斑、黄褐斑等问题，不只美容还有助于健康调理。想知道如何在家简单操作吗？一起探索这个自然又安全的方法吧！ 02:01 传承中医美容智慧，分享实用淡斑方法，让你的肌肤焕发亮丽光彩！ 04:01 红颜美丽，从脸开始：淡斑美白方子让你拥有美丽干净的脸庞 06:02 草药中的淡斑高手：了解子草、赤芍红花和白芷的功效与作用 08:04 白芷、厚朴、苏木、丝瓜烙——中药方中的行气高手，促进皮肤细腻粉嫩！ 10:05 木通的秘密揭秘：功效与丝瓜烙相似，美白皮肤的秘密武器！

Published 11/28/24

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Published 11/28/24

249、阴虚失眠，平肝养阴【话里话外话健康】

今天聊聊一位上海白女士的失眠问题如何被中医调理好了。她经历多年失眠困扰，尝试各种方法未果。后来找到孙老师，用了一个看似普通的中药方，竟然让她从每晚仅睡两小时到可以安稳睡五六个小时。关键在于对症下药，而非药物贵贱。中医治疗真的这么神奇吗？一起来听听背后的道理吧！ 02:00 对症才是关键：平凡中药的惊人功效！——白女士的失眠治愈之路 04:00 白女士的睡眠恢复：揭示肝肾阴虚的中医奥秘 06:00 白女士的舌苔变化与肾阴不足的关系分析 08:01 从肝肾阴虚到失眠：白女士的中医调理方案解析 10:09 枸杞菊花地黄丸：养肝明目，滋补肾阴的方子背后的细节与变化 12:09...

Published 11/25/24